炒米煮粥：
材料：生大米或者糯米50克。
做法：1、把大米或者糯米放到锅里用小火到稍微有点焦黄。
2、然后用炒米煮粥。
温馨提示：用炒米煮粥，不加糖，止泻效果更加显著。用于食滞而导致的腹泻，或者感染太厉害的腹泻。
胡萝卜汤：
材料：胡萝卜克。
调理：盐1克。
做法：1、胡萝卜洗净，切碎。
2、胡萝卜碎粒放入锅中加盐：适量水，煮烂后去渣取汤即可。
温馨提示：在汤中加盐，可以为宝宝补充因腹泻而丢失的电解质。
苹果粥：
材料：白米1杯，苹果1个，葡萄干2大勺，水
调料：蜂蜜4勺。
做法：1.白米清洗干净，苹果清洗干净去籽。
2.粥锅里加入5勺的水，放入白米和苹果，开锅后改小火炖40分钟左右。
温馨提示：苹果主要含碳水化合物，苹果酸等，可以增强抵抗力，促进肠道免疫力，改善人体的消化功能。
