北京中科白癜风刘云涛 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nvxbdf/之前看过一个段子，问：除夕吃什么？答：吃大餐，又问初一到十五吃什么？回答：吃除夕晚上没吃完的剩菜剩饭！
虽然是个段子，但春节嘛，谁家没有剩菜剩饭呢？大多数家庭除夕都要准备一大桌子菜，即使吃不完也要把桌子摆满，这样才能象征年年有余嘛。
By风意画
但是剩菜剩饭如何处理是个问题。全部倒掉太可惜，直接吃很多人又担心健康。到底如何处理呢？小果儿告诉大家，注意这3点就好啦！
一、剩肉不剩菜
蔬菜中的营养物质在存放的过程中容易流失，比如维生素C，甚至还会产生对人体有害的物质。但肉菜相对流失就会较少，所以建议您在年夜菜处理中最好剩肉不剩菜。
特别是凉菜最好不要剩。凉菜做的时候一般不会经过加热，简单又快手，深受很多家庭喜欢。但凉菜其实很容易滋生细菌等物质，如果吃了隔夜的凉菜，就可能会腹泻、腹痛，整个人都不好了！
二、科学存放
存放剩菜要用密封的，材质安全的保鲜盒，放入冰箱低温的位置。另外，要减少筷子等餐具对剩饭菜的翻动。
三、必须热透再吃
首先可以肯定的是剩饭菜可以吃，而且初四有个习俗，上了年纪的老人估计都有这样的讲究，那就是吃折箩，就是把初一到初三剩下的饭菜合在一起的大杂烩。
但是剩饭菜吃之前一定要彻底完全加热。换句话说就是把饭菜加热至摄氏度，然后保持沸腾3分钟以上。
以上是处理剩饭剩菜的3个基本原则，那么，剩饭剩菜怎么吃呢？除了直接加热外，你还可以改刀工、换调味、加配料，肉类剩菜花样翻新！
一、改刀工
把大块的肉类切片或者切丁，再加配菜一起烹饪。比如把过年家里都有的酱肉切片，再加点配菜炒一炒，很下饭哦！
·荸荠炒酱肉·
By蓝纹乳酪
·食材清单·
酱肉1块荸荠g
杭椒50g料酒1勺
鸡粉1勺鲜酱油1小勺
水淀粉1勺
·做法·
1.准备好酱肉、荸荠、杭椒
2.荸荠去皮洗净切成薄片
3.酱肉切薄片。
4.杭椒洗净，切成段。锅中倒入油，烧热后加入杭椒翻炒一下。
5.加入酱肉炒出油脂至变色
6.加入荸荠翻炒均匀。
7.加入1勺料酒，1勺家乐鸡粉和1小勺鲜酱油调味后，稍微焖煮一会儿。
8.加入1勺水淀粉勾芡即可。
二、换调味
比如炖鸡汤，一般汤都会被喝的精光，但是鸡肉因为味道比较寡淡都会被剩下，可以把它切成小块或者撕成鸡丝，加调料翻炒，咖喱味的，胡椒味的，你喜欢什么味道就加什么调料，当然加孜然烤箱烤干也不错。
·咖喱鸡丁·
By浪漫蝴蝶飞
·食材清单·
土豆3个胡萝卜半根
洋葱半个鸡肉一块
咖喱块（微辣）2块咖喱块（中辣）2块
·做法·
1.锅里放入少许油，油温八成时放入洋葱丁，爆香。
2.土豆丁胡萝卜丁翻炒一会儿，放入鸡丁。
3.炒至土豆边缘看上去有点透明时加入高出土豆的水。大火煮开。
4.这时转中小火煮大约八九分钟的样子，煮至土豆可以轻松拿铲子切碎，放入咖喱块。
5.这时转小火，不停的搅拌，以免糊锅。搅到看上去汤汁很浓稠时就可以出锅了。撒上香葱，配上白米饭，不错的选择哦！
三、加配料
这应该是剩菜处理最常见的做法了。比如红烧排骨，加蘑菇、土豆、胡萝卜等，多加些蔬菜营养搭配更均衡；或者煮汤，剩的炖排骨可以煮一碗排骨汤面，腊排骨加玉米胡萝卜等，可以做成腊排骨汤或者腊排骨火锅。
·腊排骨汤·
By六月荷塘
·食材清单·
腊排骨2根铁棍山药1根
胡萝卜1个纯牛奶小半碗
姜一小块料酒2汤匙
鸡精少许葱花少许
·做法·
1.腊排骨用热水泡洗干净，斩成小块
2.放入冷水锅中，开火煮至沸腾，撇开浮沫捞出用清水冲洗干净
3.放入锅里，加入料酒和姜片，适量水，盖上盖子，摁下煲汤键（我用的是电炖锅）
4.腊排骨煮熟加入山药和胡萝卜，煮至软烂。
5.山药，胡萝卜煮至软烂，倒入小半碗纯牛奶，搅拌，煮2分钟即可关火。葱花和鸡精可依个人喜好可加或不加
虽然剩菜剩饭可以加工了吃，但是吃多少做多少，勤俭节约不浪费更好哦~
你家都怎么处理剩菜剩饭？
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