近年来一直盛行这样的一种理念“吃出来的好身体”,肠胃好,身体才会好。中医药中有不少药食同源的食材,这便是吃得好才能更健康。
患有腹泻的人群,由于胃肠道消化功能受损,因此日常饮食应以清淡、营养、易消化为主,这也体现出了中医食疗的优势,不仅符合食物特点,还能辅助中医治疗疾病。
白粥毫无疑问是最适合腹泻患者食用的日常饮食,将大米煮至软烂,佐以少许白盐,不仅起到缓解饥饿的目的,还能够一定程度改善电解质失衡的状态。对于腹部寒凉、疼痛的患者,姜茶饮也是一种非常适合饮用的饮品,红糖和生姜煮沸代替茶饮服用,暖心又暖胃。
此外,各类肉汤如鹌鹑瘦肉红枣汤、当归鸡汤等都有一定程度的食疗作用,患者可咨询中医医生在日常饮食中应用。
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温馨提示:食物不能替代药物治疗,若症状严重应及时就医,切勿乱吃乱饮。