吃出来的好身体腹泻的中医食疗 [复制链接]

近年来一直盛行这样的一种理念“吃出来的好身体”，肠胃好，身体才会好。中医药中有不少药食同源的食材，这便是吃得好才能更健康。

患有腹泻的人群，由于胃肠道消化功能受损，因此日常饮食应以清淡、营养、易消化为主，这也体现出了中医食疗的优势，不仅符合食物特点，还能辅助中医治疗疾病。

白粥毫无疑问是最适合腹泻患者食用的日常饮食，将大米煮至软烂，佐以少许白盐，不仅起到缓解饥饿的目的，还能够一定程度改善电解质失衡的状态。对于腹部寒凉、疼痛的患者，姜茶饮也是一种非常适合饮用的饮品，红糖和生姜煮沸代替茶饮服用，暖心又暖胃。

此外，各类肉汤如鹌鹑瘦肉红枣汤、当归鸡汤等都有一定程度的食疗作用，患者可咨询中医医生在日常饮食中应用。

温馨提示：食物不能替代药物治疗，若症状严重应及时就医，切勿乱吃乱饮。