宝宝吃辅食之后如何吃出“健康”
1岁以下的宝宝消化不良大多都是因为辅食喂养不当引起的，比如腹泻、便秘、腹胀，甚至会出现过敏现象，本文通过对这些问题进行分析，同时可以通过宝宝大便来判断宝宝的消化问题，只有一个目的，让我们的宝宝吃出健康。
宝宝吃辅食之后如何吃出“健康”
宝宝吃辅食消化不良怎么办
宝宝吃辅食后，多数都会有或多或少的消化不良现象，便秘、腹泻、腹胀都有可能发生。不过，消化不良时不必完全停止辅食添加，反而可以通过适当改变辅食加以调整，只要不过敏，过几天就可恢复正常。但是添加的次数和添加的量要适当减少，同时辅食要做得更细、更稀，从而减轻宝宝的消化压力。
宝宝吃辅食之后如何吃出“健康”
宝宝吃辅食腹泻宝宝大便如果从平时的1天1～2次增加到每天5～6次，而且非常稀，就是腹泻了，除了减少辅食供应外，不要在辅食里加油，另外要多给宝宝喝些水，预防脱水。过几天，宝宝适应了，腹泻就会自动停止，在这段时间里，只要宝宝精神好，体重也不减轻，就不必担心。如果过了几天，腹泻情形仍然不能得到改善，医院检查或医院化验，排除病毒感染。
有时候，宝宝大便尽管次数很多，但是质地较稠，也不能算腹泻。
宝宝吃辅食便秘宝宝如果出现大便量少、干燥的现象，就是便秘了，便秘的宝宝排便时会哭闹，同时腹部胀满，食欲减退，需调整辅食，给宝宝吃些有助于通便的食物。
膳食纤维可促进肠道蠕动，碳水化合物可以产气，帮助扩张肠道，对化解便秘都有好处，宝宝便秘后可以改吃膳食纤维丰富的菜汁、果汁和碳水化合物丰富的米粉、米汤等辅食。蛋白质摄入过量会使大便变得干燥，引起或加重便秘，宝宝便秘后，含蛋白质丰富的肉类食物供给要减少。水分和油脂对肠道有润滑作用，可以在便秘宝宝的辅食里添加少量油脂，同时少量多次喂水，也可缓解便秘。另外，最好经常给宝宝按摩下腹部，顺时针按揉，帮助肠胃蠕动和食物残渣向下运动，也能帮助缓解便秘。
宝宝吃辅食之后如何吃出“健康”
宝宝吃辅食腹胀
宝宝吃辅食后腹胀了，也可在添加辅食上做些改变，帮助调整不适。
宝宝腹胀后，要尽快停止添加那些容易胀气的食物，比如粟米泥、栗子泥、豌豆泥、黄豆泥、红薯泥、甜瓜泥等，另外苹果汁、梨汁等纯果汁也不能加太多，这些食物含糖较多，进入肠道后会产气并使腹内气体凝聚，加重胀气。给宝宝吃辅食要规律，不要饿了很久才喂，这样容易进食过饱，造成腹胀。另外，腹胀也可以通过按摩和加大宝宝运动量帮助气体排出，可以时不时地给宝宝按摩腹部，并且多让宝宝蹦蹦跳跳，使腹胀现象获得缓解。为了宝宝更好地适应各种辅食，加辅食时可以给点维生素制剂，帮助消化。
宝宝吃辅食之后如何吃出“健康”
看大便判断消化道健康
观察宝宝的大便，除了判断辅食添加是否合适，还可及时发现一些消化道出现的健康问题，这是处在添加辅食期的宝宝比较容易出现的。
宝宝吃辅食之后如何吃出“健康”
如果没有添加动物血或肝脏，宝宝出现血便或黑色便，可能是宝宝对辅食过敏或者不耐受，引起消化道出血导致的，要停止新添加的辅食，并继续观察大便，如果持续有黑色便或血色便，要尽快就医。如果大便呈现鲜红色，但是血色与粪便没有混合，仅黏附于粪便表面或排便后才有鲜血滴出或喷射出，可能患有痔疮、肛裂、肠息肉等疾病。如果大便呈现果酱样可能是肠套叠，暗红色果酱样则可能是阿米巴痢疾。如果大便呈蛋花样可能是病毒性肠炎或者致病性大肠杆菌性肠炎。如果大便是豆腐渣样表明宝宝可能患有因霉菌引起的肠炎。如果大便呈水样表明宝宝可能食物中毒了，也可能是急性肠炎。发现消化道疾病，医院治疗，医院的时候可以用干净的容器取一些宝宝的大便在2医院化验，确定肠道感染情况。
大家是否有其他需要补充的事情呢？欢迎在下方留言，您觉得自家的小宝贝添加辅食之后有哪些方面做得好的呢？说出来，我们大家一起讨论，欢迎
