由于夏天的炎热气候，人们为了凉快些喜爱空调房，衣服也穿得越来越少，往往为了贪图凉快，而忽略了身体的保暖！更是因天气的闷热，时常导致人们中暑腹泻的种种不适......那么夏季会有哪些隐患呢？白茶又能起到什么预防作用呢？一起来看看吧！
夏季常有的五种不适现象有哪些？
1中暑：如在户外，体力大量消耗时，切忌不要摄取大量咖啡、浓茶及酒类饮品，这些饮品只会使身体水分透过排便流失，反而更容易导致中暑。还有一点，在大中午的时候最好不要外出，最易中暑的时间段就是正午时分。
2热伤风：它的症状有恶心、头昏、四肢无力、胃口不好的症状；主要造成的原因就是空调温度过低致使，这样的热伤风极易变成感染风邪感冒的可能性，因此建议不要长期处于空调房中，或是适当加件外衣。
3关节炎：无论是生活中或工作中，请大家一定要避免将空调房的室温调的过低。不要因为贪凉而导致关节炎，如果因为某些原因而久坐，也要适当的起来活动活动关节，舒展筋骨。久坐空调房的的人则建议大家备一条毯子！
4腹泻：多数人常在饭后或大快朵颐时进食冰镇的水果饮料冰淇淋等，这样的做法极易刺激肠胃导致腹泻原因，所以建议饭后不要马上吃冰冷食物。
5面瘫：部分人群会由于长期吹空调风扇致使抵抗力下降，而出现神经炎、病毒性面瘫。均是把空调温度开得非常低又正对着脸部。
夏季喝白茶又有哪些好处呢？
1、夏天喝白茶能防暑降温：白茶含有氨基酸丰富，能起到退热祛暑解毒的作用，在夏天饮用适量能起到防暑降温的重要功效。
2、夏天喝白茶能促进睡眠：夏天外出就和蒸桑拿一样，所以人们都不愿意出门，空调下温度较低会阻碍汗液排出，此时若是饮用白茶，可以起到刺激身体排汗，将身体内的毒素排出体外，既能安神助眠也能预防中暑。
3、夏天喝白茶能减肥杀菌：白茶本身的茶多酚具有一定的杀菌作用，抑制人体病菌的活性，预防发生一些细菌性疾病。另外可以通过喝白茶吸收一些香豆酸和水杨酸，从而分解体内无用脂肪，转化排出体外，从而减少肥胖的几率。
4、夏天喝白茶能治疗麻疹：白茶不仅可以防暑解毒治牙痛，尤其陈白茶更是可以作为麻疹患儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。
5、夏天喝白茶能防御辐射：白茶的天然物质可以防辐射，更有显著的保护人体造血机能的作用，能减少电视、电脑辐射的危害。追剧时备上白茶再适合不过了，尤其是小孩更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，防止辐射。
6、夏季喝白茶能增强免疫力：茶氨酸在人体中也会转化会形成人体抵御感染的“化学防线”，美国科学家布科夫斯基博士研究发现，饮用白茶能使人体增加5倍免疫细胞的干扰素，达到提高人体的抗病能力增强免疫力。
一年四季都离不开白茶，但是最佳的饮用时间则是夏季，白茶虽然可以减肥，但白茶的茶性寒，肠胃不好的人则需要少饮，肠胃损坏较严重的人则不饮用为宜，饭前或睡前这段时间不适合饮茶。
