北京看白癜风效果最好医院 http://www.znlvye.com/短期消化不良很可能是物理性的，稍微调理一下就好，但是如果长期消化不良的话，对健康影响很大，很可能是因为胃肠道疾病导致的，因此一定要清楚消化不良的诱因、症状，同时还需要知道调理的办法。消化不良的诱因——1、不良生活习惯很多人出现消化不良跟自身生活习惯有关系，比如吃得太饱，吃太多油腻的东西，或者总是喝酒，此外，经常服用一些止痛药也可能会导致消化不良出现。2、胃肠道动力障碍这是导致消化不良出现的主要因素之一，当近端胃及胃窦运动异常以及胃部的排空功能出现延迟，甚至是幽门十二指肠功能紊乱都可能会导致胃肠道动力障碍，对健康造成隐患。3、食用某些食物如果经常吃一些蛋白质含量以及钙质含量比较多的食物，很可能因为食物中的碱性特质导致便秘，长期以往就会出现消化不良的症状。4、幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌的存在为肠胃疾病的关系是非常紧密的，会导致多种胃肠道疾病出现，其中消化不良就是一个。5、精神原因如果一个人长时间处于紧张焦虑以及抑郁的症状之下，或者太过亢奋，这些都很容易引起一系列胃肠道疾病，从而导致消化不良出现。消化不良的症状——1、腹胀腹痛消化不良最为常见的症状就是这个了，生活中多数人会出现腹胀腹痛的现象，也有少量人会同时伴随着恶心呕吐的症状，如果在排便只有有所缓解，那么就需要考虑是消化不良疾病。2、腹泻腹泻也是消化不良的常见因素，不过这类患者的腹泻是间歇性的，很少会出现持续性的腹泻。3、胃口差很多人随便吃几口就会感觉到特别饱，因此摄入的食物会比较少，而且持续下去还会出现比较持久的食欲不振、没有胃口的情况，会出现明显体重减轻的症状。4、打嗝消化不良会导致持续性的打嗝，同时有些患者还会出现胃胀胃痛以及胃灼热的症状。消化不良的饮食调理——多吃燕麦多吃燕麦可以促进消化，因为在燕麦当中含有大量的膳食纤维，可以帮助促进肠胃的蠕动，而且每天吃一定量燕麦还可以达到降低胆固醇的效果。——多喝茶喝茶可以帮助调理肠胃的功能紊乱，可以促进消化，而且每天喝茶还可以降低心脏病的患病风险。——多喝酸奶酸奶是帮助消化的一种食物，可以帮助抑制胃肠道消化酶的分泌，同时还可以帮助起到杀菌的效果，适合消化不良的各类人群。
