听到艾滋病这三个字的时候都会打寒战，不光是因为这是疾病，更多的是因为它无法治愈，并且得知感染后我们不知道该怎样和周围熟悉的人去讲，不过这种疾病只要我们有保护措施其实是可以控制的，无非就是血液传播，性传播和母婴传播！人不小心感染艾滋病，多久自己才能察觉？听听医生怎么说
持续低烧或者体重减轻等等，不过也有一点症状都没有直接进入潜伏期的，在这之后要经过2-10年才会发展为艾滋病时期，也就是说，感染艾滋病的人要经过这么长的时间才能发现自己被感染了，但是这段时间你会和正常人一样，但是体内的血液、精液、前列腺液或者其他体液中基本上都含有艾滋病病*。
我们要知道潜伏期时间的长短是和你身体的营养状况以及你本人的生活习惯有关，有些人很长时间都不会爆发，艾滋病没有明显的特征，只是会有个头疼脑热，这些我们平常人也会得，所以我们很多人都不会发现，所以在我们发生高危性行为后，三个月后一定要去医疗机构进行相关的检测。
此外我们也不能有任何恐慌，不要觉得一有点症状你就会是得了艾滋病，及时发现及时治疗就可以了。同时再科普一下，被蚊子叮，或者和艾滋病患者共同进餐是不会感染的，唾液没有足够的病*量感染伤口。我们也不要去歧视患者，而是要关心他们，我们本身也要积极学习相关知识预防疾病。
健康小知识
1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。9、睡前三小时不要吃东西，会胖。10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。11、刚出炉的面包不宜马上食用！12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。13、天天喝八杯水。14、每天十杯水，膀胱癌不会来。15、白天多喝水，晚上少喝水。16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。18、下午五点后，大餐早早吃，因为五点后身体不需要那么多能量。19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老.
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