辅食对于宝宝的营养摄入是非常重要的，而且小宝们刚刚接触辅食，父母会有很多担心和疑虑。什么事情都不能一蹴而就，喂宝宝辅食也是一样要循序渐进，辅食量要从少到多，慢慢增加。
婴儿辅食添加最佳时间
宝宝添加辅食的最佳时间是宝宝消化功发育能好了之后，4个月以后宝宝的消化功能就开始变强了，因此一般可以选择4-6个月开始添加辅食。1岁以内的宝宝辅食添加主要分为6~7个月、7~9个月、9~11个月三个阶段，在这三个阶段当中可以不短调整婴幼儿辅食的种类，数量，口味。直到宝宝一岁半以后可以独自食用我们成年人的食物。
孩子添加辅食时辰有讲究，这7个时辰缺一不可，妈妈要记牢
第1个时辰：孩子4~8个月
建议孩子在6个月左右开始添加辅食，并不是说所有的孩子都一定要到满6个月之后才添加辅食。
如果孩子在5个月的时候，因为生长发育比较快，一天喝10顿奶都喝不饱，那么就可以考虑提前给孩子添加辅食，只要孩子提前没有提前到4个月之前都没有问题。
如果孩子是早产儿，满6个月了生长发育也还没有达到6个月孩子的情况，那么就可以推迟添加辅食，到7个月甚至8个月再给孩子添加都可以。
第2个时辰：每天中午
孩子刚开始添加辅食的时候，最好选择在每天中午这一顿给孩子添加，因为在中午的时候孩子的胃肠消化能力会比较强，精神状态也比较好，更加愿意接受新的食物。
如果是在每天早上起来，孩子胃口不太好的时候，给孩子加辅食往往容易添加失败。
而在晚上孩子准备睡觉的时候，给孩子开始添加辅食，万一孩子对辅食过敏会影响孩子的睡眠。
第3个时辰：身体健康
孩子的身体是不是健康，会影响胃肠的消化能力。
比如孩子在感冒的时候，他的胃口会变得不太好。
所以当孩子感冒或者身体有其他不舒服的时候，就不要给孩子添加辅食，一定要等孩子身体健康的时候，孩子的胃口才会好，才更容易接受新的食物，再添加辅食。
第4个时辰：没有断奶没有转奶
如果妈妈准备给孩子断母乳，或者准备给孩子从一段奶粉转到二段奶粉的话，就要暂时不要给孩子添加辅食。
因为孩子在断奶或者转奶期间，他的身体以及心理会受到一定的影响，这时候给孩子添加辅食，只会让孩子的胃肠和心理雪上加霜，不利于孩子更好的添加辅食。
第5个时辰：没有接种疫苗
孩子接种疫苗，是在一岁之前几乎每个月都要进行的一件事情，而孩子在接种疫苗之后很容易出现发烧，腹泻，精神烦躁，胃口不好等疫苗反应。
如果在孩子接种疫苗前几天给孩子加辅食，万一孩子辅食添加过敏就会影响孩子疫苗的接种。
而在孩子接种疫苗之后马上给孩子添加辅食，又因为疫苗反应影响孩子的辅食添加。
所以给孩子添加辅食，要选择在没有接种疫苗的一段时间里面进行添加。
第6个时辰：没有更换抚养人
对于孩子来说每天跟自己朝夕相处的人是非常重要的，如果给孩子更换了抚养人，会影响孩子的心理，也会影响到孩子的胃肠消化以及精神状态，那这时候就暂停给孩子添加辅食。
第7个时辰：没有更换孩子的环境
比如妈妈休产假有6个月，到6个月的时候带孩子从老家来到县城，孩子刚刚换了一个生活的环境，各方面还不太适应的时候，不建议给孩子更换辅食。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，