事事(柿柿)顺心、万事(柿)如意、好事(柿)连连,是很多人比较喜欢的词汇,当然这些词语也暗示着这些水果被寓意了美好。很多的家庭在逢年过节也会摆上一些柿子代表着来年可以顺风顺水,事事如意。
每年9月到10月左右是柿子收获的季节,这算是常见的一种水果,营养价值高,软糯香甜,很多人都喜欢,从中医角度来说也具有一定的药用价值。
平均每克柿子当中含有约15克的碳水化合物,0.2克的脂肪,19毫克的磷元素,15克的维生素,10毫克的钙元素等等,熟透之后的柿子变成了金*色,被人们誉为“果中圣品”。
01俗话说:“一个柿子十副药”,是什么意思?究竟能吃还是不能吃?
——能吃
古代之所以有这样的说法,只是想表达式子的效果,据说柿子虽然不能包治百病,但是经常摄入却对身体有好处,它能够止血润便,缓和痔疮的肿痛降血压。
《名医别录》里面提到,“柿果性味甘涩,微寒,无*。有清热润肺化痰止咳之功效,主治咳嗽、热渴、吐血和口疮”。
《本草纲目》中说到,“柿乃脾肺血分之果也,其味甘而气甲,性涩而能收,故有健脾、涩肠、止嗽、止血之功”。
如今很多人喜欢吃柿饼,也可以润脾补胃,润肺止咳柿饼和柿饼上的霜,都能够润肺生津,解酒了口疮。包括柿子上的柿蒂下气止呃,治呃逆和夜尿症。
——不能吃
任何事情都是两面性的,有好处那必然也有坏处,吃多了对身体会造成一定的损伤,因为柿子当中含有其他的物质。
比如柿子当中的鞣酸与钙元素锌元素相互结合之后,会形成一些其他的物质,甚至会阻碍人体对矿物质的吸收,影响身体正常的运作,所以没有熟的柿子尽量不要吃,即便是熟透了的也不要吃太多。
02吃柿子有哪些注意事项?
不要空腹吃
柿子当中含有丰富的鞣酸,胃酸和其他一些富含蛋白质的食物进行结合,会形成结石,出现堵塞,所以空腹状态下尽量不要吃柿子。
要严格控制吃柿子的数量
平时吃柿子尽量一次吃一个,不要吃太多,摄入超标很容易导致体内营养过剩,出现肥胖。
柿子不能够和寒凉性的食物一起吃
平时喜欢吃苹果,梨,螃蟹的,在吃柿子的时候最好间隔一段时间,因为这些食物都属于偏寒凉,如果跟柿子一起吃,可能会导致肠胃不适,甚至出现腹痛腹泻。
03柿子怎么保存时间长
堆藏
选择阴凉干燥通风良好的屋子,然后硫磺进行消*,地面铺15~20厘米厚的河草,选好的柿子堆放在草上后,厚4-5层。在北方地区可贮至春节前后。
通风阴凉处
如果买的柿子不多,估计一两天能吃完,只要放在通风不受直射的地方,就可以买得多的,可以把一两天的用量放在常温下。它会散发一股清香的柿果香,质地比较硬的,在自然通风阴凉的状态下可保存2~5个月变软之后继续吃。
冷藏
将柿果放置-20℃冷库中24小时~48小时,待柿子完全冻硬后放进-10℃冷库中贮藏。贮存期3-4个月。柿子可先不清洗,只以塑料袋或纸袋装好,防止果实水分蒸散。