现在有很多的宝宝都有脾虚的症状，要么就一不注意就感冒咳嗽，很多宝宝感冒容易生病也是脾虚引起的，孩子为什么会出现脾虚呢？那么导致孩子脾虚的原因有哪些呢？一起来看看吧！
越来越多的小朋友加入脾虚的队伍，脾虚的孩子会表现出来各种症状，如消化不良、易便秘、易腹泻、易生病、易腹胀、嘴唇很红、眼袋明显、不爱吃饭、拼命吃不知饱、吃什么拉什么、肌肉松弛等问题。
从生理特征来说，孩子的脾还处于发育阶段，还很娇嫩，这个小机器运作能力还很弱，所以小宝宝从母乳慢慢过度到辅食，再从辅食过度到主食，是一个循序渐进过程。
小朋友为什么会出现脾虚呢？除了大家都知道的常识：饮食不合理，如吃太饱、吃太多难消化的食物、吃太多冷饮、吃太多寒凉食物、吃太多零食直接伤害脾胃外，还有几个隐形的问题，正在伤害孩子脾胃。
一、甜食太多
很多人以为甜食危害只是——蛀牙，其实是伤脾后，直接伤到肾，肾主骨，所以孩子吃多甜食后，即便马上刷牙，依旧会蛀牙，而且换牙齿后，因为肾气不足，还容易出现牙齿间缝隙特别大，影响孩子颜值。
因为很多甜食，在中医看来属于“腻”的范畴，并不好消化，且甜味过度则伤脾，双重伤害脾，自然容易脾虚。
二、辅食加入水果太多
很多孩子从加辅食开始，每天必吃一根香蕉或半个苹果当作点心，这样的量对大多数体质的两岁内宝宝来说，太多了。水果虽然是好东西，但是生冷之物不易消化，且易助湿，一旦过量，脾就受伤了，它就虚了。
三、让孩子过度理性思考
赢在起跑线思维模式
我很提倡在生活中，引导孩子多观察，去发现生活的趣味，生长出自己的想象力，但是反对上太多培训班，过度开发各种思维能力，超出孩子承受能力，中医讲“思则伤脾”，超负荷的学习，同样会伤害孩子脾胃，以后真的会变成“弱不禁风的书生”。
四、与土地接触太少了
李时珍的《本草纲目》中曾说及泥与人体的关系，曰：“诸土皆能胜湿补脾。”，脾属土，自然界的泥土能给孩子带来阳气。在中医理念中有“地气”的概念，很多时候我们身体不适时，大地能够滋养甚至疗愈我们的身体。
孩子喜欢在地上打滚、玩土、玩沙、玩泥巴等，都是与大自然联结的本能表现，是他补充“地气”“自然之气”的方式。如果孩子长期不与土地接触，脾就不容易强壮起来，甚至脾虚。
五、寒凉药物、凉茶吃太多
有些父母觉得中药没有副作用，所以遇到孩子上火，就会用一些清热解*的药物、凉茶，或者用别人推荐的药，如保婴丹、猴枣散、小儿七星茶等寒凉药，其实这些药物对于稚嫩脏腑来说，不对症伤害也很大，特别是伤脾。孩子上火也有很多种，不宜自己用药。
宝宝脾虚的10大危害
1、便秘或者腹泻脾虚泻，往往是一吃就拉，一般拉的都是稀的，含有不消化的食物，营养吸收不了，就全拉出来了。另外一种情况就是脾气虚，不消化，但他也不拉，脾气虚，不能把津液传送大肠，大肠就会变得干燥，从而形成便秘。
2、体质差，容易感冒脾气虚，宝宝吃饭不好，时间长了，营养当然成问题，营养跟不上，体质自然而然的就变差，特别是习惯性感冒的宝宝，日常护理要特别上心。
3、不爱吃饭中医讲脾是一个助消化的脏器，而脾气就是行使该职能的主角，脾气虚，胃的消化功能就弱了，如果再让他多吃，更消化不了。所以宝宝不想吃饭，是有原因的。
4、个子比同龄人矮小这个问题也是脾虚一系列的问题中最令人担心的，脾虚导致吃饭不好，吃不好，怎么长得高，不过不用担心，后续我们会再细讲如何应对，只要方法正确，及时干预，就不会造成严重的后果。
5、体内湿气大中医讲，诸湿肿满，皆属于脾，意思就是说，只要和湿气有关的问题，都会和脾脏有关，因为脾脏是运化水液的，而湿是水液凝聚而成的，就是本来是有用的东西，但是脾没有把它运送到需要他的地方，最后变成了致病因素-湿气。
6、一感冒就容易咳嗽，脾气虚会导致宝宝经常感冒好理解，为什么会容易咳嗽呢？脾属土，肺属金，土生金，脾虚时间长了，当然会影响到肺气，肺气虚导致宝宝咳嗽就比较明显了吧。
7、脾气大就是宝宝平时不但不好好吃饭，而且脾气还特别大，也就是烦躁，中医认为这属于脾虚肝旺，肺脾气虚，金不克木，导致肝气过于强盛，出现脾气大的现象。
8、晚上睡觉出汗多中医认为人体中的气具有固摄作用，脾气也属于气，除了可以固摄脏器、防止下垂外，还可以固摄津液，脾气虚，固摄津液功能失调，宝宝便会出现多汗的症状。9、爱流口水中医讲“脾在液为涎”，孩子脾虚的时候就容易“垂涎三尺”，经常流口水。
10、面*肌瘦，形成疳积脾气虚引起运化失常，形成积滞。积滞日久，水谷精微等营养物质无能吸收，最终形成疳积而导致面*肌瘦。
既然脾虚对宝宝有那么多危害，影响孩子成长，那日常如何调理小孩脾虚呢？
1、合理饮食
小孩出现脾胃虚弱的时候应注意进行合理的饮食。每顿注意不要进食过饱，避免进食油炸油腻的食物，进食食物应软烂，以容易消化为宜，进食的时候还要注意细嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于营养物质的吸收。
2、避免进食生冷坚硬食物
小孩出现脾胃虚弱，要注意饮食当中避免进食生冷坚硬的食物。比如：冷饮、雪糕、螃蟹等食物。多吃一些具有健脾功效的食物，比如可用红枣与小米熬制成粥让宝宝食用，有很好的调理脾胃的作用。脾喜温畏寒，寒气入体会伤脾胃、生痰湿，宝宝容易咳嗽。
辛辣刺激：现在的孩子，别看人不大，跟着家长学得“无辣不欢”，爱吃“有滋味”的饭菜，但是香辣、咸香等调味重的食物会刺激呼吸道和胃肠粘膜，助热生湿，引起积食、咳嗽。
3、推拿按摩调理
小孩出现脾胃虚弱的时候，还可以通过推拿按摩调理
具体的做法
捏脊：家长让小儿趴在床上面，然后沿着小儿的脊椎两旁大概二指距离，用双手的拇指、食指以及中指，从骶尾部开始起，将皮肤轻轻的捏起，沿着脊柱向前捏拿，一直到颈部的大椎穴，若是自己掌握不好的，可以在推拿师的指导下进行。
按摩足三里：足三里位于膝眼下三横指处，采用顺时针的按摩足三里穴位，可促进小儿消化吸收，有利于改善小儿面*肌瘦。
揉天枢：疏导大肠，理气消滞，缓解胀气、便秘、消化功能紊乱等情况
4、食疗调理脾胃小孩出现脾胃虚弱的时候，还可以通过食疗来调整脾胃。
比如：红枣小米粥
小米有很好的养胃作用，用红枣6个，小米适量，先将小米清洗干净后放锅进行小火炒至微*，加水和红枣，然后用大火烧开后，再调至小火熬制食用。
莲子山药粥
取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。众所周知，山药是具有健脾益胃的一种食物，而且也具有药用价值。莲子也具有补脾益胃的作用。将山药、莲子、大米洗净后，加清水，开火煮熟即可，最后再放入少量的冰糖即可食用。
5、注意腹部保暖，避免受凉小孩出现脾胃虚弱的时候，还要注意腹部进行保暖，夜间小孩睡觉的时候要注意避免蹬被子，小肚肚一定要注意保暖，随季节变化适时的增减衣被，预防上呼吸道感染。
6、正确补充营养素健康婴儿的肠粘膜细胞每6天会更新一次，因为婴幼儿消化功能尚未发育完善，肠道益生菌数量不足，还有一些维生素、微量元素的缺乏，都会影响消化道的酸碱度，影响对食物的消化吸收，影响消化系统的抵抗力。
想要孩子健康成长，有个良好的脾是关键，家长朋友们一定要小心护理，注意孩子日常饮食，否则就会给孩子带来一系列的问题。