钱江晚报·小时新闻通讯员严敏记者杨茜
今天（3月13日）杭州市召开的新冠肺炎疫情防控新闻发布会上通报，此次疫情是今年以来我市疫情当中最严峻、最复杂的一次。
市民如何做好个人防护？杭州市疾控中心主任赵刚就大家关心的问题进行了解答。
在这几天公布的新增确诊病例行动轨迹中发现，大多数的人行动轨迹高度拟合。有什么特别的提示吗？
答：在这次疫情中，呈现了明显的聚集性传播特点。目前发现的绝大多数病例都是在物流园区从事卸货、转运的员工。他们工作流程固定，人员工作岗位固定，并多数合租在一起，工作和生活节奏也具有很高的一致性。这也提示就新冠病*肺炎疫情而言，当有传染源引入后，近距离和常聚集会很容易被感染并扩散开来，这也是为什么我们强调少扎堆的原因。
在接到流调电话的时候，我们经常会听到一个名词叫“五同”，这指的是什么？
答：“五同”是在流行病学调查中用到的一个术语，指的是同吃、同住、同工作、同交通、同场所。专业人员根据密切接触者与病例接触时间、接触方式、接触程度以及病例传染性特征等，科学评估病例在被隔离管控前可能传播疾病的时空范围，以及密切接触者在接触期间被感染的风险。其中，同吃、同住、同工作的人群，暴露的风险是最大的。
“五同”人员都是我们最亲密的亲人和朋友，同时聚集性传播的风险也是最大的，那么在生活中我们怎么样保护好彼此呢？
答：奥密克戎变异株传播更快更隐匿，导致近期全国新冠疫情发生点多、面广、频发、无症状感染者比例升高，给疫情防控带来了巨大的压力，也极大影响了广大市民的正常生活、工作和学习。广大市民群众要自觉落实好疫情防控措施，勤洗手、常通风、不聚集、出行时佩戴口罩、进入公共场所主动扫码、测温。
对于同吃、同住、同工作的人群来说，这些“被动防御”的措施还是不够的，我们尤其要做好以下几点：
一是做好自我健康监测，出现包括发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻的症状在内的“十大”症状时，建议及时到发热门诊就诊。因为您的及时就诊，可以最大限度保护你身边的朋友减少感染风险。
二是及时接种疫苗。研究显示，在密接人群中，完成基础免疫和加强免疫的突破感染率分别为22.6%和6.0%，加强免疫可以使奥密克戎的突破感染率降低较基础免疫3倍以上，我们国家新冠疫苗的加强免疫对奥密克戎株的突破感染具有抑制效果，可降低奥密克戎的再传播能力。目前，60岁以上人群的接种疫苗的比例还偏低，老年人感染新冠病*后更容易发生重症和死亡，因此在无禁忌症的前提下要应接尽接。
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