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由小葵花露金银花饮料特约播出的
《超能一家人第三季》
在金鹰卡通卫视和麦咭TV播出
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隔代育娃有多宠，跟公婆一起住的宝妈深有体会。宝贝一边看着电视，爷爷奶奶一边喂着饭，宝贝跑到哪里，饭就喂到哪里，还一直担心宝贝会饿到，一会儿削个苹果，一会儿喂个零食。这样的情景每天都在很多个家庭里上演，隔辈亲太宠溺的喂养方式不仅会给宝贝养成坏习惯，还会造成一个大问题：积食！
一、积食乃小儿百病之源
中医里有一句话叫做「积食乃小儿百病之源」，也就是说宝贝的很多疾病其实都是因积食而起。什么？宝妈你不相信？那我们就来盘点一下积食到底会引起哪些疾病。
积食腹泻
食积肠胃，阻碍肠胃正常运转，吃进去的食物无法正常消化会引起腹泻。
积食咳嗽
中医讲“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，从字面来讲，这句话的意思是说肺只是一个存储痰的容器，真正生成痰的源头是在脾。积食过久，脾胃虚弱，容易生痰，导致咳嗽。
积食发热
宝贝积食严重时经常会出现发热的症状，在中医里，这是因为食物淤积在肠胃里，体内有热所致。用西医学观点来看积食容易引发炎症，而炎症常伴随发热的情况。除了上面这些之外，积食还会引起便秘、盗汗、肺炎、头痛、荨麻疹等很多种疾病，说它是百病之源毫不夸张。
二、如何发现宝贝积食？宝贝积食常常会有一系列的症状出现，如不想吃饭，一吃就饱，吃完不消化，腹胀，大便较稀不成形，大便酸臭或便秘等，同时可伴有烦躁不安、夜间哭闹或呕吐等。出现症状就是宝贝在向宝妈发信号，宝妈一定要细心观察，及时接收。下面这几条是小葵花总结的宝贝积食五大信号，宝妈可以参照这些进行区分。
三、宝贝积食5大信号
1.口中有异味
宝贝嘴里有难闻的气味，甚至出现呕吐，呕吐物呈酸臭味，且夹有不消化食物。
2.排便异常
有的宝贝表现为腹泻、大便次数增多，粘马桶；有的则便秘，大便干结。可能会伴随肚子胀，爱放屁。
3.食欲紊乱
积食初期，宝贝往往表现为食欲减退，不想吃东西。积食时间长了，孩子容易产生饥饿感，但一吃就饱，还感觉肚胀或肚痛，反反复复。
4.睡觉不踏实
「胃不和则卧不安」，积食的宝贝晚上睡觉容易翻来滚去，出现夜间磨牙、流口水、说梦话等现象，或者喜欢趴着睡。年龄小的宝贝睡觉还会哭闹、惊醒。
5.局部变红
宝贝的右边脸颊会变红，嘴唇变红，还有手心脚心发热，但鼻梁发青。
四、积食了如何护理？
饮食护理
积食主要因喂养不当引起，所以饮食的护理尤为重要。三餐规律，定时定量。如果宝贝目前还在吃母乳阶段，要定时定量，不宜过饥过饱。如果宝贝年龄较大，已经自己吃饭了，应三餐规律，每顿吃的适当「欠」一点，以免增加肠胃负担。调整饮食结构。宝妈可以给宝贝吃一些清淡的蔬菜、豆腐、容易消化的米粥、面条等，但不要只吃粥、面条等高碳水的食物，同时应注意维生素及蛋白质的补充。不吃零食，少吃油炸、膨化食品，避免吃巧克力、肥肉、花生米等脂肪含量较高的食品。
生活护理
让宝贝多做一些运动，有助于消化、吸收。可以吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时，或者天气好的时候，让孩子出去活动半小时到一小时。
按摩腹部
让宝贝平躺在床上，家长用中指指腹或掌根揉按肚脐部位；也可以四指指腹放在宝贝的腹部，动作轻柔的做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。
五、积食的食疗与用药孩子积食不严重的情况下，可以吃一些药食同源的食物来健脾消食。
常见药食同源的食物
山楂：消食化积，活血散瘀
麦芽：消食健胃，回入疏肝
莱菔子：消食除胀，降气化痰
鸡内金：运脾消食，固精止遗，化坚消食
神曲：消食和胃陈皮：理气健脾，燥湿化痰
山药：益气养阴，补脾肺肾，固精止带
大枣：补中益气，养血安神，缓和药性
白扁豆：健脾化湿，消暑解*上面都是药食同源的食物，同时又有健脾消食的功效，宝妈可以在做饭的时候融入这些食材，比如煮粥的时候可以放一些大枣、山药，可以吃一些山楂或山楂制品等，帮助宝贝健脾消食。