湖南日报6月1日讯（全媒体记者李传新通讯员王鑫）今天是“六一”儿童节，很多人会带着孩子出门美美吃顿大餐，有些宝妈则会遇到这样的烦恼：孩子胃口很好，什么都爱吃、能吃，但却不长肉也不长个，个头仍然十分瘦小，还总是积食便秘，或腹泻、反复生病。对此，家长们又焦心又疑惑，担心耽误了孩子的生长发育。
中医看来，孩子这种情况往往是因为脾虚，即胃强脾弱。为什么会导致孩子胃强脾弱呢？还有什么表现？又应该如何调理？湖南中医院儿童保健专科门诊副主任医师杨静宜进行了详细介绍。
什么是胃强脾弱？
胃强脾弱是指胃消化食物的功能过于亢进，脾的运化功能不足，导致了胃热脾虚的症候，其本质是典型的脾虚。
小儿脏腑娇嫩，形气未充，其中脾常不足，易发生消化系统疾病，如积食、腹泻、便秘等。主要原因为小儿平素饮食不节，嗜食辛辣油炸食物，或多因感冒过度发汗、滥用抗生素等伤及脾胃，胃燥不降，脾气不升，致脾胃运化失司，气机失调而致病。
胃强脾弱有哪些表现？
食欲旺盛，容易积食。但吃再多也不长肉，吸收不了，还可能越吃越瘦。容易上火，可出现口气重、眼屎、反复口腔溃疡。大便干结或者稀溏，或夹有不消化样物。睡不安稳，喜趴睡，易盗汗。脾气暴躁，精神不好。生长发育缓慢，抵抗力差，容易反复生病。
杨静宜副主任医师提醒，家长们若发现孩子特别喜欢吃东西，但大便干或稀溏，睡眠不安，脾气躁，舌头有红点、舌苔白厚，孩子则可能正处于积食有热、胃强脾弱状态，需要趁早调理干预。
胃强脾弱如何调理？
一、饮食调理
胃强脾弱的孩子，在饮食上要以消积导滞、健脾养胃为总原则。尽量减少孩子积食的情况，避免积食化热。注意控制孩子食欲，每顿饭以七分饱为佳。日常饮食要以清淡为主，避免肥甘厚腻，减轻脾胃负担。
可选择平性的食物，或者寒热搭配。当孩子胃火较大时，可以吃一些泻热通便的食物，比如菠菜、红薯叶、麻仁等。日常还可以用有滋阴降火、健脾益气功效的食药材煮粥或炖汤，比如适当吃芦根麦冬南瓜粥、山药粥、红豆薏米粥，生姜白萝卜汤等，有助于改善胃强脾弱的症状。
二、小儿推拿
3岁以下孩子常用小儿推拿的方法进行调理。
1.补脾经
位置：小儿拇指桡侧面。用拇指桡侧缘置于小儿拇指桡侧缘，来回方向推。
功效：健脾和胃。
次数：-次。
2.清胃经
位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。
功效：清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。
次数：约-次。
3.足三里
位置：位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指，按揉。
功效：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。
次数：30-50次。
4.摩腹疗法
功效：用手掌给孩子顺时针摩腹，可促进肠胃蠕动，帮助积滞在脾胃的食物排出。
时间：每次1-2分钟。
三、中医药调理
杨静宜副主任医师提醒，对于胃强脾弱的情况出现久且症状比较严重者，如果家长尝试了食疗、小儿推拿等方法，仍旧没有明显改善，医院予以中医中药及外治疗法进行干预治疗。
中医认为胃强脾弱，为胃火炽盛，原因是饮食过量致脾胃运化不及。胃强脾弱总体治疗原则当以“清胃火补脾气”为法，需要专业医生予以准确辨证以处方，且调理往往需要一定的时间。另可配合耳穴压豆及专业小儿复杂手法推拿等外治疗法。切勿自己盲目滥用药物。
耳穴压豆疗法
做法：用王不留行籽贴敷在脾、胃、大肠、内分泌等处，适当按压，达到健脾开胃的作用。