人上了岁数，就要开始养胃了，要不然消化吸收都出现问题，营养跟不上，就要给健康拖后腿了。而梁丘穴就是一个非常好的养胃穴，它是胃经的“郄穴”，不但可以养胃，缓解腹泻，同时还可以快速地缓解胃部急痛的情况。
梁丘穴位于膝盖骨外侧端，大约三个手指宽的上方。刺激梁丘穴时，可以用拇指点按穴位，可适当用力按压，每次3-5分钟即可。也可以用艾灸的方法来刺激该穴。可以选择用艾条灸，每次灸治穴位5-10分钟；或者用艾炷灸3-5壮。