肠胃不好是小孩比较普遍的,有些是病理性有些是生理性的,有很多种原因可能会导致小孩肠胃不好,但最根本的原因在于小孩肠胃功能处在发育成长阶段,比较稚嫩,所以,即要细心照顾,又要科学照顾。因为小孩肠胃不好相比大人来说影响更大,常见容易湿疹过敏、便秘或腹泻、免疫力低下、营养不良等等。
常见小孩肠胃不好的原因:
常见肠胃不好的原因剖腹产的小孩:这种情况出现肠胃不好的比率最高,具有最明显特点,因为顺产的小孩会从阴道获取人生第一道益生菌,有益于肠道益生菌群的建立,更深层次的会对表观遗传产生影响,对小孩以后的神经、情绪、健康都会产生影响;奶粉喂养的小孩:推荐母乳喂养不只是因为母乳营养才是最符合人体吸收,而且,小孩会通过母乳获得益生菌和免疫球蛋白,有助于提高小孩的免疫力,这也是母乳喂养的小孩通常比奶粉喂养的少生病的原因;3.过早喂养辅食的小孩:一般推荐6个月之后开始给小孩吃辅食,但是某些地区传统观念是四个月就给小孩吃稀粥等,从小孩的身体发育的角度看,4个月开始可以吃辅食,因为小孩4个月开始碳水化合物消化酶,但是,因为是刚开始产生,不代表就具体完全的消化能力,所以,喂养辅食的时间应该根据小孩自身的情况来安排,过早的可能会造成消化不良,给肠胃带来负担,进而影响肠胃功能;使用抗生素治疗过的小孩:主要是三岁以内使用抗生素治疗过的小孩,因为抗生素不但杀细菌,也会杀肠道的益生菌,从而破坏肠道菌群平衡;蔬菜水果吃的少的小孩:蔬菜水果饮食也叫膳食纤维饮食,因为蔬菜水果里面含有丰富的植物纤维,这些不但是肠道益生菌的食物,也会帮助促进肠道蠕动,而且,膳食纤维的饮食对身体各方面的健康都有帮助,不但对小孩有帮助,对大人也是,所以,这个是要非常重视的,不过,很多小孩喜欢吃肉不喜欢吃菜,这可能是因为蔬菜吃起来口感涩苦有关,而小孩味觉又非常敏感,所以造成偏食的情况;乳糖不耐受的小孩:据研究中国人有90%以上乳糖不耐受,这是因为基因问题导致身体不能产生分解乳糖的乳糖酶,乳糖不而受会导致腹泻,有些人成年后也没有改善,而大多数人虽然乳糖不耐受,但没有症状,这并不是因为自己好了,而是因为如果肠道菌群中双歧杆菌为优势菌群,双歧杆菌会先分解乳糖,从而减少或不发生腹泻情况;遗传性肠胃不好的小孩:目前接触到的遗传性肠胃问题的有乳糜泻、结肠炎、胃腺炎、肠易激综合征等,判断小孩肠胃不好是否是遗传性的,一般是从小孩父母是否有长期肠胃问题,而且可能还是久治不愈的,像这样的就有可能是会遗传给下一代的;
小孩肠胃不好怎么调理:
肠胃健康是根本针对剖腹产的、奶粉喂养的、抗生素治疗的可以通过日常补充益菌来调理,益生菌调整一个周期一般是40天,因为这是补充益生菌到益生菌在肠道定植所需要的时间,调理周期长短可以视改善情况调整,益生菌一般在饭后半小时,那时胃酸酸性值降低,有助于提高益生菌通过胃到到肠道的存活率;针对喂养不当造成的肠胃不好,应从饮食上进行调整,以容易消化,不油腻的食物为主,减轻消化负担,让消化系统逐渐恢复功能;蔬菜水果吃少的,除了要尝试改变偏食习惯外,可以日常通过补充益生元,待偏食问题解决后就可以停掉,坚持每天摄入足量的蔬菜水果即可,一般建议蔬菜水果占一天食物量的一半,其中蔬菜多于水果;针对乳糖不耐受的,可以辅助吃乳糖酶,有助于改善腹泻情况,同时,可以考虑补充双歧杆菌益生菌;遗传性的相对比较麻烦,主要即使药物治疗也不能根治,还有就是尽量不要吃中药,因为小孩器官还没发育成熟,中药的副作用不明,会对身体造成怎么样的伤害是未知的,可以日常坚持多吃蔬菜,因为蔬菜不但有助于肠道益生菌群的稳定,而且,对于减少身体炎症也有帮助作用,还有要尽量避免可能会加重症状的食物。养育小孩,要提倡科学喂养,但更重要的是要个性化喂养,因为每个小孩的健康情况、发育情况不同,不能生搬硬套,还有就是别人家的小孩可以,觉得自家的小孩也可以,不要攀比、不要盲目是关键,小孩健康与否会关系小孩的一生。