夏季是儿童腹泻的多发期，在这个季节，稍微不注意，就容易导致宝宝腹泻。尤其是两岁以下的宝宝，更更容易引发腹泻。
一、宝宝腹泻的原因有多种：
第一，食物偏凉，像西瓜这种凉性的水果，尽量少给宝宝两岁以下的宝宝吃；
第二，不穿凉鞋，喜欢光脚。虽然夏天我们室内的地面不是很凉，但是对于宝宝来说，他是比较凉的，我们都知道足底下有一个涌泉穴，寒气会顺着涌泉穴进入到身体，从而会导致宝宝腹泻，所以，夏天一定要给宝宝穿凉鞋，而尽量不要让宝宝光脚。
第三，消化不良，主要是饮食不当，喂养不合理，食物粗糙或者说高脂肪等原因，引起宝宝肠胃功能的紊乱。
第四，是细菌或病*引起的肠胃道的炎症，而导致宝宝腹泻。
二、腹泻主要表现为，排便次数明显增多，粪便稀薄或者伴有发热呕吐和腹痛的症状，轻微的腹泻，儿童的精神较好，并没有发热的症状；比较严重的腹泻，大多数伴有发热，宝宝烦躁不安，精神不振，嗜睡，这些症状。
三、应对腹泻的方法：
首先，要注意宝宝的个人卫生，少带宝宝去人多的地方；
第二，带宝宝多晒太阳，适当的运动来提高宝宝的免疫力和抵抗力；
第三，注意腹部的保暖，尤其是夏天吹空调，至少要给宝宝带一个护腹的束带，保护小肚肚不要受凉，因为腹部受凉会使肠胃蠕动加快，所以容易导致腹泻。
四、腹泻护理方法：
第一，预防脱水。无论是什么原因引起的腹泻，关键是及时补充水分，给孩子喝一些盐糖开水，盐和糖1:1，放在开水里边，给宝宝喝，这样可以防止脱水。
第二，促进排便。给孩子吃一些助益助于排便的食物，将*素排出体外，可以缓解腹泻带来的不舒服。
第三，腹泻期间，孩子的饮食需要清淡一些，可以给孩子吃一些白粥，也可以用纤维素比较少的蔬菜，海鱼，豆腐等食材做成食物来给宝宝吃。
第四，疾病得到控制以后，可以恢复正常的进食，当然要先从流质到，半流质，逐渐过渡。不可以一开始就吃得过多，以免造成宝宝的肠胃负担过重。
五、腹泻期间的饮食禁忌：
可以吃的食物有：宝宝的腹泻应该及时给身体补充流失的水分，所以应该多吃一些富含水分的，以及果胶的碱性食物，比如
冬瓜，冬瓜的钾含量很高，钠含量很低，可以调节小儿腹泻引起的体内电解质紊乱的一些状态。南瓜，宝宝腹泻会导致体内缺乏水分而感到虚弱，如果适当的吃一些含有较多水分的南瓜，可以帮助身体尽快的恢复体力。胡萝卜，胡萝卜属于碱性的食物，其所含量的胶能够使大便成形，既能够调节腹泻引起的体内酸碱平衡紊乱又可以，起到一个止泻抑菌的作用。西兰花中含有丰富的抗坏血酸和维生素c，能够促进宝宝的肝脏进行解*，增强宝宝的免疫力和抵抗能力，还有健脾和胃的功效，非常适合宝宝腹泻期间食用。豆腐，豆腐味道鲜美，有增加营养，帮助消化，增进食欲的功能，如果宝宝腹泻，可以吃一些豆腐来调理肠胃。山药，山药当中含有的蛋白质能够形成各种酶，可以维持人体的正常消化功能，可以提高儿童的免疫力，对于腹泻的宝宝以及脾胃虚弱的宝宝，都有很好的食疗的作用。大米汤，有助于消化，又含有水分，特别适合给腹泻的宝宝食用，还可以补充体力，加点食盐，还可以预防脱水。六、期间忌吃以下几种食物：*豆等豆类食物，以及制品富含有纤维和蛋白质，能够加快肠道的蠕动而导致胀气，所以腹泻的宝宝不可以食用。糖，糖在人体内发酵，会引起肠道的胀气，加重腹泻的症状，腹泻的宝宝不可以吃。
牛奶腹泻时肠道蠕动增加，容易胀气，使腹泻加剧，因此胀气导致进食导致胀气的食物牛奶饮用以后在肠道会导致胀气，所以宝宝腹泻不宜食用。
竹笋，竹笋是长纤维蔬菜，吃了会加快肠道的蠕动，导致肠道胀气，从而加重腹泻，所以不宜食用。
芦荟，芦荟中含有较多的芦荟，大*素，吃了以后会，嗯有泻下通便的作用，使用以后会加重宝宝的腹泻，所以，宝宝腹泻应该忌吃。
菠萝，菠萝当中含有长纤维，使用以后会加快肠道的蠕动，而加重腹泻，所以不宜食用。
肥肉，肥肉是肥腻之品，过多食用会对肠胃造成负担，不利于止泻，所以腹泻的宝宝不应该食用肥肉。
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