在《灵枢·胀论》中记录，“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难”。
最近接诊一男性患者，56岁，这一年多来，胃部疼痛、饱胀、烧心、反酸、不思饮食；早起或饭前、后，均有打嗝现象，精神抑郁，伴有神经性的头疼和胸闷；夜里也不易安睡，睡后常有恶梦；便秘腹泻交替等症状。
引起胃胀的原因有很多，总结来说，饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑，再加情志不节，忧思恼怒致气结于胃。
首先要调整饮食和生活习惯，我具体建议他：
1、吃饭的时候不要说话，最好闭着嘴巴，细嚼慢咽，减少空气进入身体。
2、不要嚼口香糖，容易导致胃酸过多。
3、不随便服用抗生素类药物，刺激胃粘膜。
4、想放P时，不要憋着，忍久了就容易胀气。
5、保持情绪平缓，释放压力，失眠、紧张也可能导致胃部不适、胀气。
6、留心自己的饮食细节，做好记录，避开易胀气食物。
这种非器质性的病变，属功能性消化不良，中医辩证治疗更为合适。《伤寒论》中半夏泻心汤是治疗此类病症的经典代表方。半夏，*芩，干姜、*参，*连，大枣，甘草，三碗水煎成一碗水，每天1剂，分3次口服，两周为一疗程。主治脾胃功能受损、升降紊乱引起的气机痞塞、心下痞满证。
方中*芩、*连苦寒降泄，用来清中焦之热；干姜、法半夏辛温燥热，用来除中焦之湿；*参、甘草、大枣补养脾胃，用来补中焦之虚。如此寒热互用，可以共补阴阳，苦辛并进可以恢复身体的升降功能，补泻兼施可以调理身体的虚实，使脾胃功能复常，那么腹胀、呕吐、嗳气等症状就自然会痊愈。
患者服用几剂之后，胃胀，反酸明显减轻，慢慢有了食欲，同样的饭菜吃起来也变香了，坚持服用半个月后，饭后不适症状基本消失。
如果你也有上述问题，可以私信我，每人体质不同，一人一方，切勿擅自抓药。