导语：放屁是我们身体的正常反应，他是大肠菌群在消化未分化的食物形成气压后排出的一股气体流，由我们排出体外。屁是一种废气，正常消化没有问题。如果我们每天都放屁，我们应该注意身体是否有问题。
一、总是放屁，不是个小问题，有可能是肠子在哭
1、消化不良
当人体摄入过多不易消化的食物时，如脂肪、玉米、花生等，会使肠道细菌异常发酵，产生更多的气体，为了平衡身体，身体会一直工作，排出废气，让我们一直放屁。
2、吃东西太快了
慢慢地吃东西，这是小时候长者教我们的。然而随着生活节奏的加快，吃饭的时间一次次被我们压缩，很多人十分钟能解决一顿饭，我们吃的东西几乎都被吞下了，胃肠道的消化吸收工作就不能如常进行了，许多东西无法在体内消化和积累，最后，大肠杆菌变成气体，使我们的身体一直放屁。
3、肠子有点问题
总是放屁，还是很臭的屁，那要提防肠道是否有问题。此时，我们可以观察排便时是否有疼痛感，大便的形状除了放很多臭屁外，是否有变化。如果你发现和以前不同，医院。
放屁有很多原因，如果伴有其他症状，应注意肠道问题，其他症状包括：
1、恶心
2、便秘
3、呕吐和反酸
4、烧心
5、弱点
二、放屁太多若真的是由肠道引起的，那么我们能做些什么来调节他呢
1、保持温暖
夏天许多人为了保持凉爽，都会露出肚子，冬天，他们还会穿那些低腰的衣服，这样会引起肠胃受凉，导致肠胃冷收缩，最后导致肠道问题，物理上，表现已成为吃什么东西的日常现象，但他始终是放屁的现象。因此要注意保暖，夏天不应露出腹部，冬天，我们可以多穿衣服或贴暖宝宝来保暖腹部，预防许多疾病。
2、定期定量饮食
俗话说：“病从口入”。尤其是胃肠道疾病，如吃太多不易消化的食物、吃太多冷食、喝太多含气饮料等，都会引起肠道问题，如果我们不注意小问题，我们就会变成严重的疾病，最后，我们会受苦的。所以吃东西时，慢慢咀嚼，不要吃太多。
3、准备肠胃茶的好帮手
肠胃问题一般都是长时间积攒起来的，使胃无法承受，工作无法正常进行。因此对胃肠的治疗应温和而缓慢地调理，以达到良好的效果。在中医中提到药物食同源在中医中提到，因此胃肠道调节似乎也应该遵循这一原则。在《神农本草经》中有一些对肠胃有效的成分，“猴头菇、丁香、沙棘、山药等等食材，对于肠胃的养护和治疗，具有很好的功效。”中医配方也记录了这些成分的调节作用
猴头菌：性平味甜，有益五脏，滋补身体。可用于治疗神经衰弱、胃肠不适、消化不良、胃溃疡等疾病。
丁香：可增强人体阳气，恶心、恶心、腹泻、呕吐等胃肠不适，吃丁香可帮助治疗。
沙棘：能降低胆固醇，缓解心绞痛，在食物堆积腹痛、咳嗽痰多、消化不良等方面有很大的食疗效果。
食补要想有效，还需要遵循中医的配伍理论，不懂药理学的人买食材，却不匹配，对身体也有没什么效果。这时，直接选择一种养胃茶，用热水简单冲泡，就可以每天饮用来调节身体。
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结论：很多人不把放屁当成事实，身体各部位的异常反应是内脏的问题。当若小问题发生时，没有时间让他成为主要问题。尤其是放屁的问题与肠道有关，为了能一直吃下去，我们必须好好照顾他。