腹泻，俗称“拉肚子”，是夏秋季节的常见病。其实，腹泻只是一种症状，不是独立的疾病，有很多疾病都会引起腹泻。如食物中*、腹部受凉、精神紧张、内分泌紊乱等全身性疾病都会引起腹泻。其中以倡导感染为最常见。如饮食不卫生，使病原微生物在肠道内大量繁殖，引起肠道黏膜充血、水肿，肠蠕动增强，食物和水分在肠内停留的时间缩短，大便变稀，次数增多，产生腹泻。根据病情，轻的1天泻数次，重的1天泻10余次甚至数十次。严重腹泻可造成胃肠道分泌液大量丢失，产生水和电解质紊乱、营养物质的缺乏等不良后果。老人和婴幼儿腹泻症状更为明显，应引起高度重视，以免发生脱水危及生命。
一旦发生腹泻，应及时补充糖盐水和富含营养的流质食物，腹部热敷，增强腹部的血液循环，有一定的止痛作用。如果病情严重，医院处理。预防腹泻应从以下几方面做起:
1、注意饮食卫生
养成饭前便后洗手的习惯。不吃生冷食物，大汗后不要突然饮用大量的冷饮。汗后喝冷饮太急，会造成胃肠道血管急剧收缩，局部抗病力下降，肠道内的细菌乘机繁殖，易引起肠炎发生腹泻。
2、注意腹部保暖
夏季昼夜温差较大，晚上睡觉上半夜燥热盖的少，入睡后下半夜气温下降，腹部容易着凉，易引起腹痛腹泻。
3、精神放松
人如果突然紧张、恐惧会立即引起腹泻。所以要心情坦然，不急不躁。