众所周知，放屁也是身体排泄的一种方式，可以将肠道中的垃圾废物及时排出体外。一般情况下，人每天都会有肠道的气体排出，这样才能避免肠道中有过多气体堆积而导致腹胀症状的出现。食物在肠胃道进行消化之后，多多少少都会产生一些气体，因此人们如果有放屁的表现，不需要太过担心。那么，每天放屁几次最健康呢？
每天放屁几次最健康？
一般情况下，人们进食食物之后，这些食物需要肠胃道进行消化。在消化的过程中，有许多的有益菌参与消化，因此会产生一些气体，这些气体就会通过放屁的形式排泄出体外。
正常人每天的放屁次数为6到20次，如果超出这个范围，放屁次数异常增多，那就警惕疾病找上门了。当人的肠胃道功能出现紊乱之后，可能一天中就会多次放屁。如果每天放屁次数在6到20次，而且排出的气体在毫升到1毫升，则属于正常的情况。
哪些原因会导致人们放屁次数增多？
1、患上肠胃炎
生活中，有部分人频繁放屁，可能是出现了某些肠胃道的疾病，像常见的肠胃炎。在急性发作期间，人们的放屁量就会异常增多。因为肠胃炎急性发作期间，此时肠胃道功能异常紊乱。如果没有及时通过合理的用药来控制肠胃炎的发展，此时人们就会出现腹泻，腹痛或者放屁量增多的表现。
2、进食过多产气食物
现实生活中，有部分人没有注意饮食方面的问题，也容易导致人们的放屁量增多。像常见的暴饮暴食、饮食无规律等都会导致肠胃道功能紊乱，可能短时间内人们就会有放屁次数增多的表现。部分人还经常进食各类容易产气的食物，像常见的鸡蛋，红薯，豆类食物等，都可能会导致人们一天中放屁量异常症状。如果想要避免这种情况出现，人们应该少吃产气的食物，并注意饮食规律。
3、患上急躁型大肠症候群
当人们出现放屁量增多的表现，还可能是出现了急躁性大肠症候群。急躁性大肠症候群出现，主要是肠道中的细菌发酵速度非常快，因此在进行食物消化过程中，就容易产生较多的气体，甚至有肠鸣的情况出现。因此，如果出现了急躁性大肠症候群，需要及时采取有效的措施来改善病情。