大家好，我是强子。今天用几分钟说一下，有朋友留言问孩子5岁左右脾虚，是什么原因引起的，身体虚弱怎么样调理一下。
现在条件好了，不愁吃穿了，可以说是想吃什么一般家庭都会满足孩子，但是反而呢，很多青少年，包括孩子发现身体是很虚弱的，总是感冒，咳嗽，发烧，只要是班里有同学感冒，自己孩子总是躲不过去，非常愁人。就是孩子虚，脾胃虚弱，导致孩子的胃口差，吸收食物的营养也相对差，体质弱。
原因：不是所有小孩都真的脾虚，当然了，孩子的脾胃肯定是先天稚嫩，很多孩子都是后天“喂出来的”。
脾虚有几个阶段：
1.刚出生时，这个跟母体有关，有先天的原因，宝宝出现发育慢，有*疸等症状。
2.3个月的时候，这个时候孩子的食量增加，一些家长，尤其是现在的宝妈们，一哭就是喂奶，吃的过多，造成脾胃积劳成疾，也有因为母乳不碍受，也有饮食过分的原因，出现消化不良，腹泻等原因，可以看宝宝的舌苔，如果白厚，就是脾胃积食了，问题不大，如果处理不好，容易出现腹泻，湿疹，鹅口疮等问题。
3.增加辅食的时候6-8个月，吃的多，吃的杂，容易积食，着凉等，可以吃益生菌和帮助消化的食物。
4.1岁以后，宝宝有自由选择食物的能力，而且吃的多，样类复杂，如果此前脾胃没调理好，再加上暴饮暴食，容易脾虚，出现爱发烧，咽喉炎，扁桃体炎等。
孩子脾虚的症状：无论是1岁前，还是大几岁的孩子，脾虚基本都是这几个症状：不爱吃饭，便秘，腹泻；体质弱，容易感冒；比同龄人瘦小；容易出汗，一动就出汗，夜里盗汗；面*肌瘦，四肢无力；爱流口水，睡觉眼睛闭合不全等。
如何调理：
1.就是合理饮食，不挑食，蔬菜水果，肉类都要摄入，多摄入蛋白质，但是不要吃太多，7.8分饱就可以。也要注意锻炼，参加学习组织的活动。
2.按摩：捏脊，就是让小孩趴在床上，沿着孩子脊椎两旁二指处，用两手的拇指，食指和中指，从尾骨开始捏起表皮，慢慢向前捏拿，一直到大椎穴，每天5-6次就可以。也可以经常帮孩子按摩肚子。
3.食疗可以多吃山药啊，大米胡萝卜粥。
4.如果孩子脾虚严重些，可以用点药治疗，比如王氏保赤丸，醒脾养儿颗粒等。
其实现在很多孩子的虚症，是我们很多家长“惯出来”的，很多症状，通过合理饮食，锻炼都可以调理好的。