肝硬化是严重的肝病，肝脏不会突然变硬，发生硬化可能是慢性肝病拖的时间太长了，没有及时治疗导致的。我国的慢性肝病患者人数非常的庞大，且逐渐向年轻化群体靠近，诱因到底是什么？肝硬化来临，身体会有哪些异常表现？今天这篇文章就像大家具体介绍一下。
有位27岁的小伙子，前段时间经常拉肚子，一开始以为是消化不良，他的胃也不是很好，没想太多，吃了几天药，但还是腹泻不止，肚子也疼，去查了下，没想到最后却查出了肝硬化。
小伙不解，不明白为什么肚子疼、腹泻，后来检查确认竟是肝硬化捣的乱？医生经过与他交流，知道了他吃早餐的习惯，觉得跟他的不合理的饮食习惯有一点的关系，医生告诫，以下2种早餐应该少碰。
第一种早餐：以油条为代表的高油脂食物
相信在很多人的早餐食物中，经常有油条，油条配豆浆，饭量大点的可能一顿早餐得吃好几根油条。但一大早就吃这么油腻的食物，会增加肝脏的消化和代谢负担，有些外面小贩的油条摊，炸油条的油都是反复使用的，甚至颜色已经发黑了，在油炸过程中还会产生致癌物质，不仅伤肝还伤胃。
特别是对于肝本身就不是太好的人而言，饮食更不能高脂，如果每天早上都吃油条，长期下去，肝功能会减退，肝病就容易找上门。
第二种早餐：发霉的面包和坚果类食物
早餐吃面包和坚果本身是没有问题的，坚果中含有维生素E，但是发霉变质的面包和坚果最好不要吃，对肝脏的损伤很大。这位小伙子为了攒钱买房，平时吃饭比较节俭，经常囤好多这些食物在家，有些已经霉变了自己却不知道。
发霉的食物会伤肝，是因为*曲霉素主要就存在于这类食物中，而*曲霉素是一级致癌物，和肝癌相关，经常在早餐吃这一类食物，对肝细胞的损伤非常大，久而久之，肝细胞会失去活性，逐渐坏死，容易诱发肝硬化，还会增加肝癌风险。
如果你的早餐经常有这两种食物，及时撤走，早餐应该要清淡点，可以吃碗杂粮粥，搭配点没有霉变的坚果和水果，适当吃点面食也行，油炸烧烤食物尽量别吃，避免伤肝。
如果发现自己近期频繁的腹泻，但是并没有吃错什么东西，肠胃也健康，要警惕，可能是肝脏在求救，若同时还伴有蜘蛛痣、脸色微*、尿液深*、口臭等异常表现，建议早点去检查一下肝功能，这或许是肝硬化的信号，不能再拖着了。
肝病发展到肝硬化这个阶段，真的不能再拖了，如果拖下去，可能就离肝癌不远了，务必要守住这最后一道防线，积极治疗，养成健康合理的饮食习惯，也要保持好心态，别自己吓自己，给自己太多的心理压力，只要发现及时，是有逆转的可能的。
综上所述，腹泻不止，若排除了肠胃病，还有上述一些异常，建议早点检查一下肝脏，可能暗示肝脏以受损严重，已经影响到消化系统的健康了，以上两种早餐，再爱吃也要管住嘴，不然肝脏很遭罪。