秋天脾胃很容易出现问题,尤其是换季的时候,来院就诊的腹痛、腹胀、腹泻等患者明显增多。
一方面是因为夏去秋来,天气影响,温差变化。另一方面是饮食改变,夏季天热人们大多偏爱生冷食物,而秋季天气转凉,自然不能再吃凉的,饮食结构的改变,盲目地进补,导致脾胃出现各种问题。
判断脾胃好不好,看这6点
1.是否便秘
正常情况下,人每天会有1-2次大便,排便顺畅,而且有固定的排便规律,比如每天早起后或早饭后排便。如果脾胃能力减弱,就会出现大肠动力不足的情况,进而引起便秘。
2.睡眠是否正常
入秋之后,天气转凉,不像夏季天气炎热难以入睡,所以正常情况下晚上11点之前就要入睡,早上六七点起床,保障每天7-8个小时的睡眠时间。若脾胃不好,会影响睡眠质量,出现入睡困难、多梦或夜间惊醒等情况。
3.精神状态不好
长期脾胃不好,就容易出现健忘、心慌、反应迟钝等症状,人的精神状态看上去很不好,所以出现这些症状,或伴有其他的腹痛、腹胀等不适,一定要及时到院检查治疗。
4.脸色是否发*
脾胃不好,食欲下降,吃饭吃不下,吃完后肚子发胀,还会有腹泻等症状,更重要的是脸色看起来发*,这些都是脾胃不好的表现。
5.口唇干燥无血色
如果总是嘴唇干燥、脱皮还没有血色,那肯定是脾胃不好。
6.睡觉流口水
小孩睡觉爱流口水很常见,但如果成年人睡觉时总是流口水,就是脾胃有问题,脾胃虚弱,就会出现流口水的情况。
若出现腹痛、腹泻、腹胀等症状,长时间病情无法缓解,一定要尽早到院就医,查明病因,针对性治疗。