1、苹果，苹果是碱性水果，能够中和体内的酸性物质，增强免疫力，用于防治腹泻、便秘等。
2、荔枝，荔枝能够补脾益肝，用于腹泻腹痛有非常好的效果，身体虚寒的人可以多吃一些荔枝。
3、石榴，它能生津止渴、收涩止泻，是治疗腹泻腹痛的理想食品。
4、桃子，桃子含有大量胶质物，能够吸收大量水分，对于腹泻有很好的效果。
5、杨桃，含有大量草酸、柠檬酸，能够提高胃液的酸度，促进体内食物的消化，防治腹泻。