夏季天气炎热
身体总会出现各种小问题
对于下面这几种夏季常见病
我们需要积极的防治哦
夏季常见病有哪些？
-腹泻-
很多人在夏季只要吃些生冷、辛辣的食物就会出现腹痛腹泻等现象。据临床统计6、7、8月都是腹泻的高发期。
主要原因还是因为胃液分泌减少导致胃肠道的免疫力下降，如果稍不注意就会使细菌有可乘之机。
夏天天气比较炎热，湿度也大，这样的环境是很适合细菌和微生物繁殖的，导致很多食物只要在制作过程中稍不注意，也很容易导致细菌感染。
夏天腹泻很容易引起脱水，造成能量供应不足，严重的还可能发生感染性休克或中*性脑病。
-夏季感冒-
夏季感冒又叫暑湿感冒，具有明显的季节性。夏季天气闷热、雨水多，大家又喜欢吃辛辣上火的东西，更容易使体内湿气聚集，再加上经常吹着空调，患者容易会出现暑湿感冒。
患者除了会有感冒的症状，肠胃也会出现不适。对付这种感冒，需要选择消暑祛湿的方法，并且减少吹空调的时间。
-夏季上火-
夏季气候的变化非常容易导致上火，气候闷热燥湿，肝阳上亢，过食辛辣，睡眠不足等都可能导致上火。上火需要分清楚是虚火还是实火，不同的类型，采取的措施是不一样的。虚火的人应该滋阴，不能吃过于寒凉的食物，错误使用下火药的话可能会加重病情，而实火就可以吃下火药降火。
-空调病-
虽说夏天天气炎热，人更不容易生病。但是空调病却是只有夏季才能多见，很多人都是在空调的环境下工作和生活，特别是年轻人。
长期吹空调，冷空气会刺激我们的呼吸道，轻的会出现打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽等症状，严重的还会导致下呼吸道感染性疾病，如肺炎、气管炎等等。
由于开空调的房间都是密闭的，所以空气不流通，才会导致细菌传播。
-湿疹-
一到夏季，气候、湿度都会发生明显的变化，对于皮肤敏感的人是比较容易造成湿疹的。湿疹不一定是因为体内湿气重引起的，湿疹是一种皮肤过敏性疾病，主要症状为皮疹、瘙痒、有渗出液等。
湿热体质的人、接触了致敏性的食物，都可能诱发湿疹。而湿气重的人会表现为大脑昏昏沉沉，脸色发*暗沉，走路时双腿像灌了铅一样，觉得很笨重。
夏季养生小提示
-多喝水-
夏天出汗多，不要等到感觉口干才喝水，特别是老年人，一旦出现口渴就说明身体已经处于缺水状态。
人体缺水会加速衰老，也会使全身血容量减少，回心血量也相应下降，导致心肌缺血，这样会容易导致心肌损害。喝水只要喝白开水就可以，不要用饮料代替。
-睡眠充足-
夏季白天时间变长，夜晚变短，人体新陈代谢旺盛，消耗量大，容易感觉疲劳，因此夏季要保证充足睡眠有利于身体健康，从而能够提高生活质量、工作和学习的效率。
-饮食清淡-
因为夏季胃酸分泌减少，再加上饮水量增加，冲淡胃酸，所以导致机体的消化能力下降，因此饮食应保持清淡。虽说清淡但并不是全素食，如果长期素食人体也会缺乏必需的蛋白质，使得营养失衡。