肠癌是近年来发病率和死亡率都在不断攀升的一种恶性肿瘤，肠癌在医学上又叫大肠癌，根据肿瘤生长部位的不同，又可分为结肠癌和直肠癌两种。
无论是结肠癌还是直肠癌，它们的发生，除了和遗传因素相关外，更多的还是和我们的生活和饮食相关。
肠道是食物分析吸收的主要场所，所以，吃进嘴里的东西，总是会直接影响肠道健康。这大概就是我们常说的“病从口入”吧。
医院的病床上，刚刚打过止痛针，但浑身的剧痛仍在折磨着她，豆大的汗珠仍然顺着小溪的脸颊淌了下来，小溪知道，留给自己的时间不多了。
两个月前，小溪腹痛便血，到医院检查，结果查出了肠癌，还是晚期，医生看着小溪不由地叹气，一个青春年华的姑娘，刚刚大学毕业两年，还没有结婚生子。
奈何小溪的肠癌已经十分严重，肠道内密密麻麻长满了大小不一的肿瘤和息肉，而且已经出现了肝脏转移，医生也没有更好的办法，只能做姑息治疗，挺一时是一时了。
随着肿瘤的不断恶化，小溪的情况越来越糟，肿瘤的多处转移，让小溪感觉浑身每个地方都痛，而且这种癌痛十分剧烈，打止痛针都已经没用了。
虽然医生拼尽了一身医术，还是无力回天，小溪最终还是在肠癌的折磨中痛苦离世。
一个年轻姑娘就这样走了，医生看着既心疼又无奈，这孩子平时也太不知道爱惜自己了。
原来在治疗中，医生了解到，小溪无论是上学还是工作，都很努力，平时不抽烟、不喝酒，没什么不良嗜好，但对吃饭这事，小溪十分不上心。
从上高中开始，小溪的包里就常备各种肠，什么鱼肠、鸡肉肠、玉米肠……都是那种可以即食的火腿肠，小溪爱吃这些火腿肠，有时因为学习或工作错过了饭点，就拿火腿肠充饥，当饭吃，尤其是工作后，小溪有时一天就能吃一大包火腿肠。
医生对此不免感叹：这样的东西，怎么能把它当饭吃！
火腿肠、腊肉、午餐肉等，都属于加工肉，这些食物会增加患癌的风险，尤其是肠癌。因为这些加工肉制品中往往添加了硝酸盐和亚硝酸盐等物质，是对身体健康很不利的。
医生提醒，加工肉制品是被世卫组织列为和香烟、酒精并列的一类致癌物质，最好少吃。
无论男女，一旦排便出现这3种“异常”，你的肠道可能已经癌变了！
1、排便习惯发生变化
这是大肠癌的主要临床症状，如果患上大肠癌，就会导致人们的排便习惯发生改变，排便次数有明显的增加，并且大便大便习惯性改变，如便秘、腹泻等。
2、便血
右结肠癌的便血因与大便混合均匀，因此肉眼很难看出，造成长期慢性失血，甚至有贫血表现。地位肠癌便血容易被患者觉察到。
直肠癌便血则为其主要的临床表现之一，但由于有时会形成粘液血便，常常被误诊为痔疮出血或者是慢性细菌性痢疾。
3、粘液便
由于肿瘤表面黏膜发生破坏时，受到继发性的感染、坏死组织脱落、肿瘤大量渗出性液体等原因，肠癌常常出现脓血便、粘液血便。
点击预防肠癌，养护肠道，勤做这4件事
一、注意补水排*
多喝水有助于肠道排*，对肠道有益，一些茶水，更能起到很好的养肠功效。
二、减少红肉摄入
经常食用红肉，即表面颜色偏红的肉类，如猪肉、牛肉、羊肉等，会明显增加肠癌风险。
红肉本身是高蛋白的营养食物，在保证饮食均衡的情况下食用，对身体是有益无害的，但是过量食用，尤其是食用加工类肉制品，烧烤肉等，长期量的积累必然会埋下疾病的后患。
吃肉香一时，伤肠毁一生。减少肉食，控制每天摄入75克肉是最好的。
三、避免长期久坐
长期久坐是现在很多都市人的弊病，长期久坐也带来了很多健康隐患，其中就包括肠癌。
长期久坐会让肠道蠕动减弱，更容易出现肠胃疾病。而运动会增加肠道中短链脂肪酸，特别是丁酸盐的水平。
丁酸是肠道内微生物酵解产生的一种短链脂肪酸，可以促进肠细胞保持健康，减少炎症，并可以作为宿主的能量被吸收。
所以，没事别总坐着，多动一动，肠道好了，人体免疫力也可以得到提升。
四、做好相关检查
筛查早期肠癌法宝：大便隐血+直肠指检+肠镜
①大便隐血：是筛查早期肠癌的重要方法之一，也是一个重要指标。如果连续两次都被查出大便隐血阳性，那么就要考虑是不是有肠癌，是不是要做肠镜了。
②肠镜检查：是肠癌早筛的金指标，通过肠镜不仅可以观察肠道，还可以取出一些疑似病灶，进行病理检查，从而确诊。
③直肠指检：大概有7成的肠癌能够通过指检发现，并且还能够初步判断出肠癌的形状、大小、质地、活动度等。
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