粉哥导读：
炎炎夏日、酷暑难耐，宝宝食欲不振、无精打采、甚至出现腹泻和疹子等问题，让喂养变得十分困难，宝爸宝妈也头疼不已！今天，我们就来聊聊夏季喂养的注意事项~
宝宝喝奶粉起疹子怎么办？
宝宝起疹子是比较常见的现象，家长也不必过于担心。一般来说，按照疹子的形态可分为丘疹、斑疹、痂疹；按照每种疹子的特点又可分为湿疹、荨麻疹、猩红热、尿布疹等10多种类型；而湿疹则可分为干燥型、脂溢型和渗出型。不管是宝宝出现哪种疹子，找到原因并尽快帮助宝宝解决问题才是关键。
首先，家长需明确宝宝出疹子的时间。一般从母乳喂养与奶粉喂养这两个时间节点来考虑，母乳喂养过程中出现疹子可考虑辅食、气候、卫生、病*、细菌、寄生虫感染以及蚊虫叮咬等原因；而在吃奶粉后出现疹子，则要考虑是否是牛奶蛋白过敏。
其次，确认除了疹子外还有无其他症状。有时候过敏性疾病除引发皮肤湿疹外，可能还会出现腹胀、腹痛、腹泻、呕吐、便秘、粪便中带血、喘息、呼吸困难等多种症状。
最后，若排除奶粉原因，医院就诊，进行过敏原检测或综合诊断，根据医生建议进行合理喂养。
夏季补锌知多少？
夏季天热，宝宝出汗量大，锌流失会增多，要特别注意补锌。
锌在免疫功能、激素调节、细胞分化以及味觉形成等过程中都很关键。婴幼儿缺锌可表现为食欲缺乏、生长停滞、性发育不良、脑发育受损、味觉异常或异食癖、认知行为改变等。
正常新生儿体内有一定的锌储备，但母乳中锌含量相对不足。母乳喂养的婴儿在4~5个月后体内储存的锌逐渐消耗，因此需要额外补充。
那又该如何正确补锌呢？
对于缺锌的宝宝，可以优选选择含锌量丰富的食物（肉类、坚果、海产的贝壳类等），但若宝宝已经出现食欲下降等症状，医院检测出锌缺乏，那单靠食物补锌较慢较难，可选择补充锌制剂，这时需根据视宝宝的月龄和咀嚼能力，进行滴剂、粉剂、冲剂、口服液、凝胶糖果、片剂等类型的挑选。
注意，补锌要合理，不要贪多哦~
宝宝腹泻怎么办?
宝宝腹泻的原因总的来说分两类：
①感染性腹泻：由细菌、病*、真菌、寄生虫等引起的；
②非感染性腹泻：由于寒冷、饮食因素、肠道外感染等原因引起的消化功能不良而腹泻。
不管哪种腹泻，宝宝的肠道菌群都会有不同程度的失衡，肠道内膜也会有一定的损伤。而这时就需要一个缓和期，让宝宝的肠道慢慢恢复，在此期间家长们可以从以下几个方面帮助宝宝缓解腹泻不适：
①保证水分充足
做好口腔护理，多给宝宝补充温开水，预防脱水；
②对宝宝的情况做好记录
在缓和期，家长要记录宝宝大小便及呕吐的次数、量和性质，以便就诊时医生能尽快明确病因并针对性治疗。
③注意腹部保暖，奶具、餐具勤消*
以宝宝后颈窝的温度为标准，不凉不汗为宜，尤其要注意宝宝腹部保暖，以减轻因肠道蠕动过快而引起的腹痛。同时，对婴儿使用的奶具和餐具进行煮沸消*，并做好清洁储存。
新生儿奶量？
新生儿的奶量如何把握，这是许多新手爸妈的共同困惑。新生儿需要摄入足够的能量和各种营养素，来满足其快速的体格生长、脑组织和神经系统发育、免疫系统发育和成熟的营养需求。
但早期婴儿的器官、特别是消化系统尚未成熟，功能未健全，如足月新生儿胃容量小（25-50ml），一天大的宝宝胃容量约为5-7ml，相当于玻璃弹球大小。到第三天，宝宝的胃容量增到22-30ml。到一周左右，新生儿的胃容量大概为44-59ml，相当于乒乓球大小。到第10天可增加到约ml，6月龄时才达到ml。
新生儿胃容量小，胃排空较快，易感到饥饿，因此需多次哺乳满足其进食需要，伴随成长发育，一般喂奶间隔从1~2小时逐渐延长至3小时左右。3个月后，婴儿胃容量增大，进食习惯趋于规律，同时夜间睡眠时间延长，夜间喂奶次数也可逐渐减少。
注意，婴儿饥饿是按需喂养的基础，饥饿引起哭闹时应及时喂哺，不要强求喂奶次数和时间，特别是3月龄内的婴儿。
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参考文献
[1]关于母乳喂养你必须知道的10件事[J].中国妇幼健康研究,,31(11):-.