三伏天，儿子最爱的一道菜，3天不吃就流口水，刚上桌就被吃完了
现在的孩子真的是越来越娇生惯养，遇到不爱吃的就一口就不吃，宝妈们也是费劲心思给孩子们做一些孩子喜欢吃的。尤其现在已经是孩子放暑假的时候，孩子一天的三餐都要保证好，这样才不会在这个三伏天中暑。而现在的好多孩子，又特别喜欢吃肉，不怎么喜欢吃菜，所以的话，妈妈们就更是发愁了，每次孩子不吃菜，让他吃他又不开心，宝妈们也算是操碎了心了。
所以的话，为了孩子的健康，我也是给孩子做了一道他最爱的一道菜，这个菜3天不吃，他就流口水，而且的话刚上桌很快就被吃完了。这个菜就是西兰花炒虾仁。
西兰花炒虾仁有很高的营养价值，而且西兰花含有丰富的维生素c和铁元素等等的矿物质，配上虾肉更是美味至极。具有益气滋养，养胃化痰，化瘀解*的功效，是对孩子非常好的一个菜。接下来我就教大家怎么做这个美味的佳肴。
首先是主料：虾仁克，西兰花克
配料：大蒜(15克)，辣椒(红、尖、干)(15克)，植物油(10克)，料酒(15克)，盐(3克)。
第一步：首先我们先把西兰花洗干净后，用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药。这一步是必不能少的，因为这个关乎到家人的健康。
第二步：我们用刀将西兰花去掉很粗的茎干，择成小朵块；虾仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜切碎准备好了。
第三步：我们在锅中注入适量清水，烧开后加入少许盐，将西兰花放入，煮几分钟熟透后捞出就好了。
第四步：我们在锅里面锅中倒入少许油，下蒜末和虾仁翻炒变色后，放入西兰花翻炒均匀，即刻出锅就好了。
小贴士：第一个，吃虾肉的时候，不能吃大量的维c。
第二个，不宜与猪肉同食，损精；
第三个，忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；
第四个，忌糖；果汁与虾相克，同食会腹泻
所以的话，三伏大热天，儿子遇到了他最爱的的这个菜，刚上桌就被吃完了，而且我要是三天不吃他就会流口水，缠着我一定要做一道菜。因此，现在的妈妈们说实话，真的是很不容易，但也真的是因为这样，我们才是最伟大的母亲。而且看着儿子开心的吃完我的饭，然后在我旁边玩耍的时候，我觉得这个母亲不管多难，都是值得的。为他们做几道爱吃的菜，我也是很幸福的。
大家的宝宝，有喜欢吃什么菜吗？欢迎下方留言