自从当妈后，一路上在跟娃遇到的各种问题打怪，从怀孕开始的玻璃心，一直到娃慢慢成长的每一步，都不曾敢松懈下来，生怕松懈了，娃又遇到啥问题，所以都悉心照料着娃。
今天给姐妹们分享下我带娃的经验，我家宝宝脾胃不好，出现最多的问题就是腹泻和感冒咳嗽治疗好了，依然还会出现咳嗽症状，那出现这两个问题，怎么做食疗调养呢？
1.腹泻:拉水便便，大米放碗里，用水泡一会，然后放锅里煮，大火烧开后，转小火慢炖到米开花，苹果切小丁，上锅蒸5分钟左右即可，先喂白粥，再喂苹果丁，三天左右就会改善了
2.咳嗽:这里的咳嗽是指肺炎治愈后出现咳嗽，多痰，一整个橘子的橘子皮，三条手指宽的白萝卜条，冰糖适量，取白萝卜，橘子皮煮水，待水沸后加入冰糖，以稍感味为好，再转小火煮15分钟即可，每天喂孩子服用一次。
以上两种食疗方法是适合满6个月以上的宝宝用，太小的宝医院咨询医生。
大米白粥，蒸苹果丁橘皮白萝卜冰糖水