家有一宝不得了，宝宝身体出现不适，全家都非常着急，尤其是脾胃不好的宝宝很容易生病，宝宝脾胃虚弱该如何调理呢？其实脾胃不好的宝宝，我们要先分清是哪一种情况，是脾胃虚寒、积食、还是脾胃气虚？一定要分清楚状况，这样才好进行相应的调理。那么什么是脾胃虚寒呢？有以下几种情况。
1、宝宝经常会肚子疼，疼痛区域主要分布在肚脐周围，按揉或者热敷有明显改善。
2、宝宝吃点凉的就拉肚子，或者孩子长期便秘，这种便秘很明显，很多天才解一次。
3、宝宝经常流清口水，有的宝宝食欲不好，吃的东西很少，不太喜欢运动。
4、宝宝出现的时候手脚冰凉，自己家的宝宝穿得跟其它小孩一样多，但是手脚却很冰凉或者怕冷。
5、宝宝脸色偏白、或者面色发青，舌头的颜色偏淡、舌苔发白。
以上都是宝宝脾胃虚寒的症状，平时可以对中脘穴进行艾灸，也可以用中成药理中丸或者附子理中丸。
宝宝出现积食的情况很常见，这也是脾胃虚弱的一个表现。积食顾名思义就是吃多了，损伤脾胃，常见的症状有口臭、便秘、打臭屁、腹泻、便中有不消化食物、舌苔厚等。宝宝出现积食可以在脾、胃、大肠，三焦这些穴位附近揉抚清大肠，清胃、揉板门、掐四缝都可以。积食的药物采用“焦三仙”，包括焦山楂、焦麦芽、焦神曲熬水，还有保和丸、大山楂丸等中成药。
如果宝宝已经吃的很清淡、易消化的食物，或者吃得很少、嘴里有味道、手心潮热、大便恶臭、这种情况还会出现反复积食，宝宝很可能是脾胃气虚，可以采取饮食调养，症状不严重不要给宝宝忌口，也要多锻炼宝宝的脾胃。