婴幼儿的成长速度是肉眼可见的快，这一点，相信宝妈、宝爸们都深有体会。刚出生时，还是小小、红红的一小只，过几天长开了，变成白白、嫩嫩的小宝贝。但是，由于婴幼儿体内的免疫系统还未完全发育成熟，极易受到外界细菌、病*的干扰，容易出现拉肚子、胀气、便秘等。
其实，宝妈、宝爸们知道婴幼儿的这些肠胃问题可以通过补充益生菌来缓解，可是，又会陷入“婴幼儿益生菌如何选”的纠结中。今天，我们就一起去了解下婴幼儿益生菌到底该如何选。
益生菌的好处，相信很多宝妈、宝爸都非常清楚，那么在市面上琳琅满目的益生菌产品中，应该怎样挑选适合自家婴幼儿的呢？
（1）看菌株号
益生菌的种类非常多，但并不是所有的菌株都适合婴幼儿。宝妈、宝爸们在挑选的时候一定要注意，选择在国家卫计委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中的菌株，才是安全、可靠的。
不同益生菌菌株对应的特异功效不同，如：
①动物双歧杆菌（Bb-12）：可以促进肠道菌群平衡，提高免疫力；预防湿疹；降低呼吸道感染率。
②短双歧杆菌(M-16V)：可以预防感染且促进生长，调节机体免疫，加速菌群建立。
③罗伊氏乳杆菌（DSM）：可以缓解母乳喂养宝宝肠绞痛,改善过敏体质,调节肠道功能，提高免疫及抗氧化功能
④鼠李糖乳杆菌（LGG）：可以调节肠胃功能，增强免疫，预防腹泻、过敏，排出*素。
根据自家宝贝的实际情况来选择相对应的菌株，效果更佳。
（2）选多菌株联合
相比于单一菌株的益生菌，多菌株联合的益生菌效果更加全面，能够维持肠胃菌群的平衡，构建保护屏障，提升婴幼儿免疫力。
不过，联合的菌株种类也不是越多越好，以2至4种为宜，像合生元（添加了2种菌株）、百适滴（添加了2种菌株）、埃森美（添加了种菌株）等，都比较适合给婴幼儿的。如果选择过多菌株联合的话，缓解婴幼儿某种不适症状的功效会相应减弱，见效慢。
（）