早期白癜风治好的方法 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170906/5677813.html夏季，温度高，细菌更容易繁殖，而各种食物是细菌最佳的繁殖场所。夏季大部分腹泻都是因为吃了不干净的食物而引发的。如果发生急性腹泻，需要及时补充水分，因为腹泻时会排出大量身体物质，会让身体缺乏营养和水分，如果不及时补充就可能造成代谢紊乱，会加重腹泻情况。腹泻后应吃一些容易消化的食物，来保证身体营养充足，如粥，面条这种食物。多数腹泻在排泄数次后会自行缓解，如果一直没有缓解，并且发生脱水，发热等状况，就要及时去就医了。如果你不想变成“喷射战士”，就看看夏季怎么预防腹泻。1、做好个人卫生“饭前便后要洗手”，从小就学到的知识，依然很有用，我们日常手部会接触到各种东西，所以手上的细菌会非常多，吃东西前注意使用消*产品洗手。2、少吃冷饮夏季天气炎热，为了降暑，我们会选择各种冰镇食品，但这些冰镇食品直接进入到胃里，会大幅降低胃肠道温度，导致胃肠道出现紊乱，然后引发腹泻，所以应尽量少吃冰镇冷饮。3、餐饮卫生夏天外面有各种夜市、大排档，我们晚上可能会去光顾，但很多夜市和大排档卫生条件并不好，不光是制作过程不卫生，食材可能也不是很卫生，“不干不净吃了没病”并不靠谱，所以尽量不要去吃路边摊，以免引发急性腹泻。4、食品安全我们在家做的饭、切的水果，很容易吃不完而剩下，因为夏天温度高，细菌繁殖快，东西极易变质腐坏。所以吃剩下的东西应及时使用保鲜膜、保鲜袋、保鲜盒等容器收纳，然后放进冰箱储存，储存时间也不宜过长。还是建议吃多少做多少，不要浪费，剩菜剩饭不光可能产生细菌，还会产生亚硝酸盐，这些都是对身体有害的。避免腹泻的最好方式还是从生活中注意，尽量做好个人卫生，饮食干净，即可避免腹泻。