糖尿病是一组常见的内分泌代谢性疾病，其基本的病理和生理为由多种原因所导致的，绝对或者相对胰岛素分泌不足，或者是作用缺陷所引起身体当中的代谢出现紊乱的现象。#夏方养生指南#
而且糖尿病是由遗传或者是外在的环境因素相互作用而引起的，一组以慢性高血糖为共同特征的代谢异常性综合征。
面条是糖尿病的加速剂吗？
面条是家家户户生活当中比较常见的一种主食，它是由面粉制作而成的，含有大量的碳水化合物和营养物质，包括蛋白质、膳食纤维、维生素、微量元素、矿物质、脂肪。
长期食用面条会对于身体产生一种不良的影响，摄入面条会导致身体当中的血糖指数升高和糖尿病逐渐来临，人们吃了面条以后发现自己的血糖升高，所以为了大家能够维持正常的血糖范围，必须要减少摄入面条过多的现象。
大家如果想吃面条时可以吃粗粮的面条，不仅含有碳水化合物相对较低一些，并不会对于糖尿病患者造成危害。
出现这十个症状，有可能是糖尿病来了！
1、浑身无力
即便是没有使身体做出疲劳的工作或者是锻炼，患有糖尿病的患者，不管是怎样休息，都会感到浑身虚弱和疲劳，甚至还会出现腰酸背痛的好下肢无力的情况，甚至爬楼梯时也会出现气喘吁吁的现象。
2、排尿困难
大多数男性糖尿病患者在糖尿病来临之前都会出现排尿困难的一系列症状。
3、视力下降
当大家发现自己的视力出现下降，视力模糊，眼睛疲劳等现象时，大家一定要提高警惕，很有可能是糖尿病，逐渐在身体当中捣乱。
4、皮肤瘙痒
糖尿病患者还会出现非常严重的皮肤瘙痒性疾病，特别是在晚上睡觉时瘙痒感，出现以后会严重的影响到自身的睡眠质量。
5、尿路感染
糖尿病患者的尿路感染不同于正常的尿路感染，前者是由尿路引起，而后者感染通常为来自肾脏，除此以外有糖尿病所引起的尿路感染，还会比正常的尿路感染消除的时间缓慢一些。
6、口腔等表皮疾病
当大家发现在日常生活当中长期出现口渴、口干和口腔灼热感，以及牙龈出血和牙周炎等口腔疾病是并且随着时间的加剧，还会越来越严重，那么很有可能不是上火了，而是糖尿病在身体当中逐渐开始发作。
7、男性的性功能下降
糖尿病患者宜在身体当中血糖升高以后就会严重的影响到男性的勃起功能和性功能，从而引起男性的性功能出现障碍。
8、不合理的体重减轻
一般在正常的情况之下，和你处于一种不减肥的情况之下，人们如果发现自己的体重突然下降，而且下降的频率非常大特别明显，那么有可能是糖尿病逐渐发展而来。
9、手脚麻木
当大家在日常生活当中突然发现自己的手脚，出现麻木的感觉是那么一定要提高警惕有可能是糖尿病所引起的末梢神经炎症出现。
10、便秘和腹泻频繁来临
糖尿病也会影响到身体当中内脏的神经，从而引起胃肠道功能出现障碍常见的症状为便秘和腹泻，而且这种症状出现以后非常难以消失。
医生：不止面条，这6物，能少吃就不吃
·带馅儿的面食
很多人都喜欢在日常生活当中吃点包子和饺子，而且这两种食物作为一种传统食物，深受人们的喜爱。
虽然这种饺子和包子很好吃，但对于糖尿病患者却不在乎，因为饺子在制作的过程当中主要原料是面粉淀粉的含量相对较高一些，如果要是经常吃这种，带下了面食只会增加身体当中血糖指数，所以以糖尿病患者不推荐作为主食来进行服用。
·干果
干果是富含纤维和营养的一种零食，但是对于糖尿病患者来说，似乎是一个不可吃的干果，因为干果脱水以后自然糖就会逐渐浓缩，从而增加了身体当中的糖，而对于糖尿病患者，可以吃一些更多的新鲜水果，少吃干果。
·油腻的肉
患有糖尿病的患者一定要注意避免食用肉类和乳制品，因为它们含有大量的脂肪和饱和脂肪，这些脂肪会增加身体当中胆固醇的浓度引发全身出现炎症，同时也会增加糖尿病患者患上心脏病的风险。
·粽子
在端午节时粽子是一种必加品，而且粽子的原料是糯米，还有大量的红糖和干果，等患有糖尿病的患者如果经常吃粽子只会增加和刺激身体当中的血糖指数。
·腌制类的食物
由于腌制的食物在腌制的时候需要等候长时间，所以经常吃，这种食物只会导致大量的营养物质在身体当中逐渐流失和分解也会产生各种致癌物质来增加血糖浓度，经常是只会造成血糖的损害，并不利于血糖的稳定。
·蜂蜜
有很多年轻人为了达到美容养颜的效果，早上起床以后都喜欢用温水冲一杯蜂蜜水来进行喝，不仅可以预防便秘的发生，也可以让皮肤变得Q弹，但是大家要注意蜂蜜的主要成分是碳水化合物和糖。
大约克的蜂蜜水当中，碳水化合物转为葡萄糖约35克，而果糖接近了50克，因此大家喝一杯蜂蜜水时会导致空腹血糖逐渐升高，并不利于血糖的稳定。
所以医生会建议：糖尿病患者最好不要为了变美，而放弃自己身体当中的血糖指数，最好不要在正常的时间喝蜂蜜水，防止糖尿病加剧。
——延伸小常识
糖友“三慢”养生法，值得学习
1、慢慢起身
糖尿病患者，尤其是患有气血两虚、脑供血不足和缺氧症的老年人，起床快时容易晕倒。因此，当改变姿势时，大家切记慢慢站起来，站稳然后再走。
2、慢慢起床
绝大多数糖尿病患者患有气血瘀阻。卧床休息后，血液容易变稠。清晨醒来后，建议在穿衣起床前先在床上躺几分钟。
3、慢慢排便
因排便过多引起血管破裂儿去世的，并不在少数。建议经常便秘并且20分钟内无法摆脱便秘的人，在排便时不慌不忙。