今天是元宵佳节，祝大家日圆、月圆，圆圆如意；官源、财源，源源不断！现在正处于冷暖交替时节，是肠胃疾病的高发季，很多人出现了不同程度的腹泻，换季时节预防腹泻，小心“病从口入”！
春天容易拉肚子和春季的气候有比较大地联系，春天乍暖还寒，天气也总是阴晴不定，所以人体不适应的时候就会出现肠胃不适或者拉肚子的情况。
如何预防“病从口入”？
1、选择新鲜的食材，即近期生产或加工、存放时间短的，在清洗、切菜和储藏过程中，注意生熟分开。
2、尽量购买正规厂家出售的肉、蛋、奶类食材，买回家后放在阴凉通风处或低温环境下，以降低细菌的繁殖速度和避免毒素形成。
3、食物在制作过程中要充分加热，特别是肉类要确保煮熟。尽量不食用剩菜、剩饭，已经变质的一定不能再吃。
4、生食的蔬菜和水果要多冲洗几次，还可以在水中加入盐或小苏打，除去掉表面的污物外，也可去除农药残留。
如果出现腹泻如何处理？
1、补液治疗
腹泻进行补液治疗非常关键，腹泻会带走人体大量的水分和电解质，从而容易出现脱水和电解质紊乱的问题，有的时候甚至会引发休克，危及患者的生命。对于症状较轻的患者来说，建议在发病时进食一些清淡易消化的食物，并适当补充像（博叶）口服补液盐III，能够有效补液和补充人体所需的钾离子、钠离子，维持电解质平衡，达到快速补液，安全止泻的效果。
2、按摩穴位
内八卦穴在手掌面，是一个圆圈状的，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆，经常按摩这个穴位也能健脾胃、助消化、减少拉肚子的几率。除了按摩这些穴位以外，在餐后半小时还可以进行腹部按摩。具体的按摩手法为两手交叉，按摩时间保持在二十分钟左右，适当的按摩可以促进肠胃消化食物，从而起到调理的作用。
其实拉肚子的现象时有发生，治疗只是事后补救的方法，更重要的还是要预防。现在正处于冬春换季之际，气温比较低，大家还是要多注意防寒保暖，保持良好的生活习惯，适当进行运动有助于增强身体素质。