一般来说，一个人如果肠道健康的话，人体所排泄的粪便，不管是颜色还是形态等都是很正常的。若是在早起排便时，发现粪便较以往不同，有异常情况发生，此外排便中还有不良反映的话，就要注意了，最好做个检查比较好，小心一种疾病。
通过观察不正常的粪便，从某种角度来说，我们能知道自己的身体健康状况。大便正常是淡黄色呈香蕉状，那么，哪些异常的粪便，要引起重视呢？排便时出现这种情况，要警惕大肠癌!
便中带血：便血相信有很多人都遇到过，不过正是因为太常见，所以很多人看到之后都不会当回事。便血除了痔疮之外，需警惕大肠癌。痔疮犯了，便中带血是非常的容易被忽视的，有大部分的患者有了便血之后都认为是痔疮引起的。不过，有些便血很可能是肠癌的早期症状，在平时一定要学会分辨两者间的区别。
痔疮大便带血，血是附着在粪便的表面的，因为主要是肛门受到压迫，挤压所带出的血液。而肠癌大便带血，血往往会渗透到粪便当中，不附于表面，血液颜色鲜艳。排便时这种表现，一定要警惕是肠癌！因为很多人，都误以为是痔疮而延误治疗了，身体有这个问题，不可大意。
肠癌发生时，排便时会有2种迹象，要尤其注意
排便次数增多：当肠癌来敲门时，比较常见的一个症状就是排便习惯发生变化。正常来说排便都是很规律的，如果排便的次数变多，还有便秘或是腹泻的症状出现就要提高警惕了，肠癌发生时，会致使排便紊乱。
肛门有下坠不适感：在排便的过程当中，如果发现自己的肛门坠胀，觉得不舒服的话，很可能跟肠道当中有肿瘤相关。当肿瘤堵塞了肠道，就会造成肠道变窄，进而使粪便不能及时的排出。
排便时千万不要这样做，很可能会危及生命！
刘女士因为便秘的关系，每次上厕所都要费很大的力气，已经好一段日子了。结果前些天因为排便时用力过猛，突发胸痛，她大声呼喊家人，家人跑到厕所时，看到她歪倒在地，大汗淋漓，整个人都没有了血色，医院。经检测，发现刘女士是心肌梗塞。原来，排便过于用力可能会导致心脏病发作。便秘的人在排便时，会加大力气，当腹压增加，血压相对增加。如果心率加速的话，形成血栓，就易导致心肌梗死。
什么时候，是最佳的排便时间？
便便时间，其实并没有规范的标准。很多人听说早上排便好，正常来说，早起之后肠胃蠕动好，这时候排出宿便确实能防止毒素的堆积。不过，如果你有自己拉便便的次数和时间的话，也是可以的。不管是一周拉3次，还是一天拉3次，都是正常的。
做好两件事，降低肠癌的发生率。
少吃刺激肠道的食物：现代快节奏的生活，让很多人失去了规律的饮食习惯，平时很少在家吃，经常点外卖。烧烤、火锅等食物经常吃会加大患肠道恶性肿瘤的几率。少吃损伤肠道的食物，注意忌口，能大大的减少对肠胃的负担，预防肠道疾病。
注意饮食规律：肠道出现肿瘤，跟吃饭不规律有着很大的关系，到了饭点不饿，就直接不吃了，相信是很多上班族经常会做的事情。大部分的人肠胃不好，跟不好好吃饭都是有关的，长时间的三餐不定时，导致胃肠功能紊乱，进而引发肠道肿瘤，生活中要注意营养搭配，定时吃饭。