不知不觉春天又来了，春天本是个美好的季节，到处鸟语花香晴空万里……但是很多妈妈在有了宝宝后，最怕的一件事就是：春季腹泻！
关于腹泻，宝宝的抵抗力弱，有些我们大人可以抵御的病菌，宝宝不一定能抵御。特别对于小月龄宝宝来说，腹泻不仅伤身体，因为穿着尿不湿，如更换不及时，还可能引起红屁屁，所以家长真的需要引起重视。
宝宝成长的过程，真的是一场升级打怪的大闯关……
最近一个妈妈焦急的询问本博士：宝宝整天腹泻拉肚子，一直拉肚子拉了三个月，期间看过很多儿科专家，都说“乳糖不耐受，停止母乳喂养”。一听这话，这位妈妈就不愿意了，都知道母乳喂养对宝宝好，为什么就不能母乳喂养呢？
那到底是什么原因导致宝宝乳糖不耐受呢？
下面本博士就来说道说道，如何应对宝宝因乳糖不耐受而引起腹泻，爸爸妈妈们一定要记好哦！
（图片来源：海路设计团队）
乳糖广泛存在于哺乳动物的乳汁中，相较于牛奶、羊奶，人类乳汁中的乳糖含量更高，它是一种双糖，在小肠内遇见乳糖酶，被分解为葡萄糖和半乳糖，然后就被肠道吸收了。
由于饮食习惯的原因，欧美人世世代代喝奶，从小宝宝到成年人都有把奶当水喝的习惯，再加上奶酪等乳制品的大量摄入，乳糖一直是他们消化系统里的常客，所以乳糖酶也一直兢兢业业工作，因此欧美人群中乳糖不耐受的情况较少见。
而咱们中国属于农业文明国家，自古来我们的断奶期都特别早，乳糖不耐受在基因层面就丧失了先天优势，所以中国在婴幼儿包括成人当中乳糖不耐受是个高发疾病。
因此，当孩子发育到断奶年龄之后，他身体里天生带来的乳糖酶就会慢慢消失。由于乳糖酶数量或者活性不够，未被分解的乳糖直接进了大肠，大肠里的细菌代谢乳糖的时候，就会发酵产生大量气体，从而表现出腹胀、腹泻、放屁等症状……
1.可以继续母乳喂
哺乳妈妈要饮食均衡，不要太油腻。对于乳糖不耐受婴儿，不建议停止母乳喂养，因为母乳中各种营养成分的含量及比例最适合婴儿。
2.给宝宝喂点乳糖酶
乳糖酶能在不改变原有喂养方式的前提下，明显减轻腹泻、呕吐、腹痛和哭闹症状，还能保证宝宝继续从母乳中获得抗体等有益成分,增强身体免疫力，而且乳糖酶在分解乳糖后产生的游离葡萄糖可增加奶的甜味，提高孩子的可接受性。
3.暂用无乳糖或低乳糖配方奶
宝宝乳糖不耐受或轻或重，可以在医生的指导下，暂用无乳糖或低乳糖配方粉。如果腹泻继续，建议先喂几天低乳糖配方奶，再恢复到正常的配方奶喂养。
4.补充益生菌
适当的补充益生菌可以调整肠道菌群结构，改善肠道菌群代谢活性，增加肠粘膜上的乳糖酶活性。大部分细菌代谢乳糖时都会产生气体，但是还有一些少数派不需要产生气体就能把乳糖代谢掉，甚至会优先选择消耗乳糖。
5.先天性乳糖酶缺乏症
还有一种情况是宝宝有“先天性乳糖酶缺乏症”，这是一种非常罕见的遗传基因导致的疾病，宝宝自身完全无法分解母乳或配方奶粉中的乳糖，所以他们只能选择无乳糖的婴儿配方奶，否则就会出现严重的腹泻、脱水和体重下降。
比如肠炎，会有一种乳糖不耐受是发生在肠炎之后，因此也会导致宝宝腹泻。我们可以通过一些情况进行鉴别，肠炎一般是由于轮状病毒或者是细菌感染引起的，一般发病比较重，常常伴有发热甚至大便有脓血的症状，但是乳糖不耐受引起腹泻就比较缓慢，也没有发热的症状，大便是糊糊的样子，还原糖检测呈阳性。
而有些孩子属于牛乳蛋白过敏，这类型的孩子转而只食用母乳症状就好转了，但是乳糖不耐受的孩子可能出现牛乳和母乳都不耐受的症状，牛乳蛋白过敏的孩子大便还原糖试验呈现阴性，这是作为两者的鉴别。
总之，养娃是个体力活，更是个脑力活！做个持续学习的父母，让宝宝在春暖花开的时节，也可以健康的成长！
我是海路肠博士，一名健康科普工作者，喜欢阅读与写作，欢迎