不健康的生活习惯导致肠癌的发病率升高，肠癌早期症状容易和一般性胃肠疾病混淆，导致很多肠癌患者一确诊就已到中晚期，错失最佳治疗时机。其实我们在生活中可以通过观察大便的形态来发现肠癌！
肠道属于人体非常重要的消化器官，当肠道出现问题时就会影响食物的消化并引发一系列的不适症状，特别是肠癌早期会有腹痛、便秘或者腹泻等问题，而且这些症状表现与痔疮、胃炎等肠胃疾病十分相似，但其实我们只要细心的观察大便形态就能正确察觉肠癌信号！
排便习惯改变
排便习惯改变通常预示着存在肠癌的问题。一般情况下肠癌患者大便会变得不规律，腹泻以及便秘的症状会交替进行，以前可能每天排便一次，当患上肠癌后会有一天排便多次的情况。
大便形状改变
当肠道肿瘤细胞不断的变大就会影响大便的正常排出，甚至会导致大便变细或者无法排干净。
大便带血且颜色鲜红
便血是肠癌早期最主要的症状表现之一，不过便血并不是肠癌特有的症状，假设出现便血症状并已经排除了内痔、消化道溃疡、肠息肉等问题的时候，应该及时到消化内科检查，并排查是不是有肠癌的风险，此时不及时纠正便血问题甚至会引发贫血。
大便发黑或者带有粘液
大量补充铁剂或者吃了猪血等食物可能会出现黑便的问题，但是如果在便血的基础上，同时出现大便发黑的问题则应该提高警惕，一般长在右半结肠位置的肿瘤就会引发黑便的问题。另外当肿瘤靠近患者直肠、肛门口或者乙状结肠等部位，常常会导致排出的大便有粘液或者脓液，有少部分患者甚至会有排出白便的症状表现。
很多患者因为不清楚肠癌的早期症状而有误诊的可能，导致很多患者发现肠癌时已经发展到了晚期阶段，这也是肠癌发病率和致死率升高的最主要原因，我们在生活中除了要正确的辨认肠癌的症状以外，积极的预防肠癌更是重中之重！
首先，有超过一半的肠癌是“吃”出来的，长期进食刺激性或者肥腻性的食物会损伤肠道并提高肠癌患病率，因此在生活中要及时纠正自己不良的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物以预防便秘问题，避免大便长时间停留在肠道能够预防肠癌的发生。
其次，吸烟、喝酒都会刺激肠道并诱发大肠腺瘤的问题，也会在无形中提高肠癌的患病率，因此积极的戒烟戒酒吧！
然后，生活中坚持参加运动可以燃烧脂肪并预防肥胖，同时也可以促进为胃肠蠕动并改善便秘的问题，最重要的是运动可以促进血液循环并加速废物的排出，增强体质并让我们远离肠癌。
最后，生活中要养成规律排便的习惯，特别是有便意的时候要及时的解决，长时间的憋着会使毒素积蓄在肠道并提高肠癌患病率。
参考资料：
1.《日常生活中，可从这两个方面预防大肠癌》.生命时报，-5.
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