我国民间有俗语云：“热在三伏”，三伏天是我国一年之中最炎热的时候了，高温潮湿的天气，有时候连正当壮年的人都感觉闷热难受，就更别说体质幼弱的小朋友们了。进入闷热的三伏天，吃冷饮、生冷蔬果、吹空调等容易让孩子身体出点小状况。当孩子身体出现问题医院时，建议妈妈们为孩子常备4杯水，可以有效预防缓解婴幼儿腹泻、咳嗽等夏季多发病。
婴幼儿夏季多发症1：腹泻
三伏天温度高、湿度大，成了细菌和霉菌的“乐园”。在微生物繁殖较快的夏季，需格外当心吃坏肚子，特别是宝宝。气温一高，加上湿度大，食物易腐败变质，再加上有些宝宝吃了冷饮，容易引起腹泻，一般有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状，严重者甚至会脱水、电解质紊乱和休克。婴幼儿夏季腹泻大部分都跟吃有关，喝生水，吃过期、变质的食物，吃的不卫生，过于贪凉，加上孩子本身脾胃功能就不好，容易拉肚子。
婴幼儿夏季腹泻食疗方：杨梅泡茶
每年夏季婴幼儿腹泻的发病率都会渐渐高起来。如孩子腹泻，除适当用止泻药外，还可给买点杨梅泡茶缓解症状。《本草纲目》中指出，杨梅可止渴、和五脏、涤肠胃。杨梅干泡水喝可以治疗腹泻，因为杨梅味酸，酸味具有收敛止泻的作用，故而可以治疗腹泻病。用三四颗鲜杨梅（也可用杨梅干），用热水冲泡，适当加点蜂蜜，代茶饮。杨梅、苹果加冰糖煮水喝，止泻作用更强。当然腹泻严重的话需要结合其他药物及治疗方法综合治疗。
婴幼儿夏季多发症2：上火
夏季来临，又到了容易上火的季节。心气通于夏，夏天最容易出现心火上炎的症状。夏季酷暑炎热，孩子吃了热量大的食物后再吹空调，凉气把热包在身体里，使肺胃里的热不能正常释放出来，内热外感，孩子就会上火。如果出现口舌生疮甚至糜烂、舌尖肿痛、心烦失眠等症状时，就说明宝宝该降降心火了。
夏天由于气温比较高，很多孩子都比较容易上火，除了舌尖发红外，还可能出现扁桃体肿大、长口疮等症状，经常有眼屎或者大便干结，这时候家长要注意给孩子降火。
婴幼儿夏季降火食疗方：竹叶莲心水
孩子上火不宜吃药降火，最好多吃些可以降火的食物。五味之中，苦入心。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，味极苦，性寒，入肺、心、肾经，有清心去热、泻心火、涩精止血的功效。淡竹叶则能够清热除烦、生津利尿。此时可用竹叶、莲心等味苦性寒、降热消火的中药材泡水喝，如孩子怕苦，可放点冰糖，可降心火。心烦不眠或口舌生疮的人，也可以常饮此茶。
婴幼儿夏季多发症3：咳嗽
天气炎热，为了孩子家长不得不开空调。夏季室外高温不下，室内空调吹着冷风，内外气温差异很大，冷热刺激，孩子很难调节。婴幼儿长期呆着空调屋内，最容易感冒着凉。感冒后首当其冲的是嗓子发炎，继而引发咳嗽。
婴幼儿夏季驱寒止咳方：生姜水擦拭
夏天咳嗽的类型很多，有风热引起的痰多咳嗽，也有因天气或者身体其他原因引起的干咳嗽。当孩子从炎热环境突然进入空调房时，受凉会引起咳嗽，这属于里热外寒型咳嗽。可用生姜水擦后背。生姜性热，可祛风散寒。切三片生姜，放微波炉转30秒，放入毫升温开水中，泡5分钟，用生姜水擦孩子后背中间，一到两分钟即可。
婴幼儿夏季多发症4：起痱子
进入夏天，不少年轻妈妈发现,好动的宝宝出汗也多了。夏天孩子体内湿热，易长痱子。痱子又称“汗疹”，是因为大量且持久出汗，造成汗毛孔阻塞而引起的，大人小孩身上都会发生。痱子之所以常常“光顾”宝宝，是因为宝宝代谢旺盛，如果没有及时换衣服或擦汗，幼嫩的皮肤被汗液长时间浸泡，导致汗腺闭塞，汗液无法顺畅排出，从而产生了我们看到的红色或白色小痱子。在炎炎夏日，宝宝其实比大人更怕闷热，所以宝宝的衣服要宽大、吸汗、透气性高，宝宝所处的环境要通风、凉快或有冷气设备。将婴幼儿安置在凉爽的环境中，减少出汗；在饮食方面，建议家长可给宝宝喂食清凉解暑药膳，如绿豆糖水、绿豆粥、清凉糖水等。如果舌红、苔厚腻，可用中药“清暑汤”或一些中成药来清暑祛湿。
婴幼儿夏季祛湿除痱子食疗方：黄柏煎水
宝宝夏天长痱子已经成了“顽疾”，基本上每个宝宝都逃不过长痱子的命运。黄柏清热祛湿、泻火除蒸的疗效非常好。出痱子后，除适当给孩子吃点祛湿的红豆、薏米等外，用黄柏给宝宝去痱子最好不过了，喝黄柏水或者用黄柏煎水给宝宝洗澡都是很好的选择。因为黄柏性味苦寒，可清热祛湿、泻火除蒸、解毒疗疮。湿热一除，身上的痱子也好了。喝黄柏水之前适当吃一些红豆和薏米汤祛湿，疗效会更加显著。
以上4杯水妈妈们一定要记住了，除了叮嘱孩子多喝白开水以外，还要在炎热的夏天给孩子时刻准备着这4种水，尤其是竹叶莲心水，不妨每天泡上一壶，在水里加点冰糖让孩子喝下，既解渴又去火，预防上火。