在高温的季节里，宝宝容易出现腹泻的情况。为何高温的时候，孩子腹泻的几率高呢？当然与温度离不开关系。一方面是因为高温滋生细菌，另一方面是由于宝宝的脾胃虚，肠道发育未完善，冷饮和水果，让肠道负担不起这些食物的消化工作。
为此，妈妈在日常生活中，需要注意宝宝的饮食情况，对于入口的食物一定要高温烹饪，同时饮食需要清淡且营养均衡。
首先，我们要注意日常的饮食，食物需要清淡，同时注意营养均衡，不能出现偏食和挑食。
接着，如果宝宝出现腹泻情况，在腹泻之后不能进食大补或者太杂的食物，而是进食容易消化和补充体内水分的食物。
宝宝容易腹泻？一个蒸糕辅食就解决，补钙补锌，孩子长高个身体棒
今天让妈妈一起学习制作这道山药蒸糕，弹牙可口的蒸糕，制作方式很简单，即使是厨艺小白的妈妈也能够搞定！
山药口感清甜，具有健脾益气的作用~同时加入人们公认的健康水果之一的苹果，含有多种微量元素和维生素，配上蔓越莓，具有抗细菌黏附特性，呵护宝宝的肠道菌群。
山药蒸糕
食材列表和月份
参考月龄：10M+
操作时间：45分钟
山药：80克
苹果：50克
蔓越莓：适量
鸡蛋：1个
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量。
详细步骤分解
首先，将蔓越莓切碎备用。
接着，将山药去皮，切成薄片放置备用。
同时，苹果去皮后，去果核并切成小块。
在料理杯里，分别加入苹果块和山药薄片。
往料理杯加入一个鸡蛋。
开启料理杯，将食材搅打至细腻。
在模具表面涂抹食用油，铺上吸油纸。
铺上吸油纸之后，在上面撒上适量的蔓越莓。
将面糊倒入模具中。
往模具盖上保鲜膜，并在保鲜膜上戳几个气孔，方便排气。
冷水上锅，大火蒸熟即可。
取出蒸糕，倒扣脱模，然后小刀切成方块状。
一份外观独特的蒸糕完成了，鲜艳抢眼的蔓越莓点缀其中，能够吸引宝宝的注意力，加上山药的甘甜，以及苹果的酸甜，整体蒸糕的口感实在太棒了~上台之后，宝宝不一会儿就消灭，成为一道健康营养的辅食！
辅食经验总结
●蔓越莓的用量可以根据宝宝的喜好来调配。
●模具盖上保鲜膜之后，在上面戳几个孔，有助于排气。
●蒸糕蒸熟之后，放置一旁冷却，这样更容易脱模。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，