*「莲藕健康」科普团队出品本期内容评审朱剑东医生（儿科-主治医师）
每个孩子都会在小的时候遭受各种疾病的困扰，小儿胃肠炎是一种临床上常见的消化道疾病。我们都知道，儿童胃肠道功能是比较差的，消化功能不完善，且身体抵抗能力低，容易受到外界的感染，一不留神就容易发病，胃肠炎不仅给孩子带来痛苦，如果治疗不及时还会引起其他并发症，严重影响孩子发育。那么，小儿胃肠炎究竟是怎么回事？日常生活中应该如何防治胃肠炎？接下来我们就来聊一下小儿胃肠炎的那些事，请看一下内容：
胃肠炎是怎么回事？有什么症状表现？
胃肠炎是由于肠道感染了细菌或病毒而造成一系列消化道疾病。
主要症状为腹痛腹泻、恶心呕吐，患儿如果是轻症胃肠炎，每天大便在10次以下，为黄色或黄绿色，粪质不多，有时大便呈“蛋花汤样”。
如果是重症的胃肠炎，每天大便数次至数十次。大便呈水样状，有少量粘液，还会伴随恶心呕吐，食欲低下，部分患儿有时可呕吐出咖啡样物，高烧以及烦躁不安进而精神不振乏力等。
引起胃肠炎的致病因素有哪些？
第一，肠道菌群失调。家长盲目给孩子使用抗生素，会导致肠道菌群失调，诱发胃肠炎
第二，喂养不当。孩子三餐不固定，吃太多淀粉类、脂肪类食物，或者是突然改变食物等。
第三，气候变化。天气过于寒冷会导致肠蠕动增加，过热天气会使胃酸以及消化酶分泌减少，进而诱发胃肠炎。
日常如何防治胃肠炎？
首先：进食容易消化吸收和营养均衡的食物。不应该进食高糖分、高浓度的饮食（如未经稀释的果汁、汽水）、油腻煎炸的食物。
如果是由于母乳而出现的肠胃炎，需要及时地缩短每次母乳的时间，或者暂停辅食选择人工喂养，可以进食一些米汤，等孩子腹泻次数减少后，给予流质半流质的饮食，如白粥，需要少食多餐。
其次：注意个人卫生，预防交叉感染。家长需要对患儿进行个人卫生教育，饭前便后洗手，养成良好的卫生习惯，患病期间尽量不要到人流密集的地方。
第三：合理处理食物，生熟要分开保存；处理生、熟食的厨具也要分开使用。食物要清理干净，尽量避免食用剩饭剩菜，还有食用前要检查食物是否有变质，避免食用过期、变质等食物。
最后：及时接种疫苗。定期通过接种轮状病毒疫苗，可以帮助预防轮状病毒引起的急性胃肠炎。
温馨提示：肠胃炎其实是可以避免的，尤其是在饮食上的预防。所以平时一定要小心谨慎的护理，别因为自己的疏忽大意，害了宝宝的身体。平时多注意小孩的个人卫生、做到勤洗手，还需要严格注意相关的饮食问题，尽量不要吃生冷的食物，以免这些食物增加肠胃道负担，加重肠胃炎症状。