宝宝有没有吃饱，关系到长个和大脑等身体器官的发育，所以家长都希望宝宝多吃，别饿着。但是，宝宝的胃部空间是有限的，吃了足量的食物后，很难继续进食。如果宝宝吃饱了，还被家长继续强塞，就容易被“过度喂养”。
宝宝吃饭吃得香，吃得多，是家长最希望看到的，因为这说明孩子的长势好，胃口佳。但是，宝宝饭量小，每次稍微吃一点就吃饱了，家长也不要强逼。我的邻居就喜欢在宝宝的饭量上斤斤计较，他家宝宝每天、每顿吃多少奶、辅食都是定量的，如果吃不完，他就想办法在后面追着喂。
即便宝宝是因为季节或者身体状况，真的吃不完。有一次他家宝宝吃饱了，他还是追着喂，最后宝宝都撑吐了，他才罢休，我一个外人都看不下去了。
宝宝发出这3种信号，是在提醒已经“过度喂养了”，家长别再硬塞
1、孩子拉的便便呈水样状，颜色发绿还带有泡沫
新生儿胃是非常非常小的，出生1-2天的宝宝胃只有豌豆那么大，6个月的宝宝胃也仅仅只有一个橙子大小，可想而知他们胃容量是极小的。
如果这个时候妈妈一不小心给孩子吃太多了，就会影响到消化系统的正常运转，甚至还会刺激到胃肠道系统，让宝宝出现腹泻、腹胀、大便次数增多的现象，而绿色带泡沫水样状的粑粑，就足可也说明孩子的胃肠道出现了问题。
2、经常性的频繁吐奶
宝妈们可要知道小宝宝的肠胃是非常娇嫩的，而且发育的还不是特别完全，所以一旦如果吃的过撑而无法消化的话，那么最直观的表现就是宝宝会有吐奶的现象，如果宝宝经常吐奶不但会让宝宝特别的不舒服，还会给宝宝的肠胃带来很大的负担。
所以宝妈们可要注意了，宝宝如果只是偶尔的会吐奶那属于正常现象，可如果经常性的频繁吐奶就要引起重视了，这就是过度喂养的一种表现了，所以给宝宝喂奶还是按需喂养吧，否则对宝宝的健康是非常不利的。
3、体重增长缓慢
按理说宝宝如果吃得多体重增长会更为迅速，但是宝宝如果体重一直不见增长或者增长缓慢的话，妈妈也要注意。这可能是宝宝吃太多，肠胃负担较重，对于食物中的营养物质没有办法很好的消化吸收，导致营养不良出现体重不增长的情况。这也要求妈妈要定期给宝宝测量身高和体重，及时了解他的健康状况。
每个宝宝对于家庭来说，都是得来不易的，因此，新手父母应该要多多学习关于宝宝的育儿知识，无论是喂养部分、健康状况、生长状况等等，都应该要有一定的认知，才不会因为自己的无知，影响宝宝的健康。而当父母对于育儿知识都有相当的认知时，才能即时发现问题，提早就医，或改变生活习惯等等，让孩子能够茁壮成长。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，