虽然现在的生活水平提高了，人们吃得也比较好，但是很多人的饮食习惯差，出现的问题也比较多。
腹痛、腹泻就是很常见的表现，不是很被大家重视，如果在此基础上，还经常排出黏液脓血便，或许要警惕溃疡性结肠炎了，但这个问题对于大部分人来说，并不是很熟悉，此文我们就一起来了解下。
溃疡性结肠炎是结肠炎中最常见的的一种，近年来，我们溃疡性结肠炎的患病率明显增加，虽然轻度和中度患者占了多数，但没有及时重视和缓解，发展成重症的人也不少见了。
溃疡性结肠炎的发生，与某些细菌和病毒感染有关，也有很多学者认为，该问题是一种自身免疫性的疾病，还有一定的遗传因素。
腹痛、腹泻、大便带有黏液脓血是溃疡性结肠炎的典型症状，一般来说，发作时多为急性，此外，还可能会出现其他一些异常表现。
还可能会引起食欲不振、呕吐、恶心等不适，人容易营养不良，体重会逐渐下降；对于轻度和中度患者来说，一般会出现左下腹压痛的情况，重症病人会有明显压痛，还容易出现并发问题。
也会出现一些肠外表现，比如骨关节、皮肤、口腔等部位会出现病变。有些肠外表现出现的比较早，不容易让人联想到溃疡性结肠炎，还容易造成误诊。
如果发现及时，治疗也及时，预后一般较为良好，若不当回事，拖久了可能会增加癌变风险，特别是病程超过10年的人，更需要注意。
溃疡性结肠炎是一种容易反复发作的疾病，治疗的周期相对偏长，疾病阶段不一样，缓解的方式也不同。一经查出，一定要摆正心态，可能要做好长期“作战”的心理准备。
除了要积极配合治疗，在日常饮食方面有下面几个注意事项，希望大家要了解清楚。
这类人平时应该要少吃一些粗纤维的食物，粗纤维食物会刺激肠道，影响到结肠对营养的吸收，会加重不适，比如豆类、萝卜等食物。
辛辣刺激的食物也要少吃，比如辣椒、酒精、麻辣烫等，这些食物会刺激到结肠，还容易引发其他一些并发问题。尤其是对于老年人来说，容易影响到血压的正常。
夏天到了，人们吃冷食比较多，但对于这类人来说，最好少吃，生冷、寒性的食物会对肠胃造成很大的刺激，而且经常吃冷食生食，也易诱发肠道感染性疾病。
可以适当常吃点熟的蔬菜和水果，容易吸收营养，也不会刺激到结肠，吃点瘦肉和鱼类，补充蛋白质。
吃饭时，尽量细嚼慢咽，充分将食物嚼碎，不仅能增强饱腹感，控制摄入量，还能促进肠胃的吸收和消化。
如果通过服用药物和生活上干预的方式，治疗无效，建议采取特殊的方法进行缓解，也要定期随访复查，不可擅自停药。
通过以上的了解，相信大家已经对溃疡性结肠炎有了进一步的了解，如果你经常腹痛、腹泻，大便中还出现了黏液或脓血，最好多留意，及时去查一下，发现的越早，缓解的难度就越小。