TUhjnbcbe - 2024/10/9 8:46:00
“民以食为天”，说明了食物是人类赖以生存的支柱。《素问·平人气象论》说：“人以水谷为本，故人绝水谷则死。”人体中的气、血、津液等重要物质均由食物转化而成，而食物转化为气血津液的过程极其复杂，其中脾胃是起主要作用的脏腑。在《素问·奇病论》中说：“夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气。”所以称脾胃为气血生化之源。正如明代医家李中梓在《医宗必读·肾为先天本脾为后天本论》中所说：脾何以为后天之本？盖婴儿既生，一日不食则饥，七日不食则肠胃涸绝而死。经云：安谷则昌，绝谷则亡。犹兵家之饷道也，饷道一绝，万众立散。胃气一败，百药难施。一有此身，必资谷气。谷入于胃，洒陈于六腑而气至，和调于五脏而血生，而人资之以为生者也，故曰后天之本在脾。掌门师兄用通俗易懂的话来解释就是：脾胃为后天之本，是指胃肠对外界营养物质消化吸收并储存转化成人体需要的营养物质的过程，这些营养物质有的被直接利用如糖分转化成能量，间接利用是通过红骨髓的造血，造骨能力变成骨骼与红细胞，白细胞。中医学认为，脾胃功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰。脾胃功能好，则人体营养充足，气血旺盛，体格健壮；脾胃虚弱，则人体所需营养不足，身体羸弱，疾病丛生，影响健康和长寿。下面常见的脾胃虚弱的症状，不妨对照一下自己的情况。脾胃虚弱的三种类型1、脾胃气虚脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。2、脾阳虚脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，对于脾阳虚可用附子理中丸。3、胃阴虚胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。脾胃虚弱的4大症状脾胃虚弱这种疾病很多人都会患有，并且病程非常的长。常见的症状就是腹泻、大便稀溏，粪便颜色比较淡，同时没有臭味，还有带有一些没有消化的食物残渣。平时生活中还表现出深色倦怠、精神无力、食欲不振以及体形消瘦等症状，具体如下：症状1：舌苔改变人的舌头会直接反映我们脾的健康程度，正常情况舌头应该表现为红色，并且表面带有润泽，舌头上面的舌苔非常的干净。如果舌头的边缘出现了齿痕，或者是舌苔的颜色等发生了改变，那就说明脾胃出现了异常情况。如果舌苔表现为白厚，并且粘滑，那就说明体内寒气比较重；如果说舌苔表现的厚、黄并且粘滑以及粗糙，那么就说明身体中湿热情况严重；如果说舌头表面没有舌苔，但是颜色发红，那就说明体内的热气已经很高了，并且已经损伤阴了。夏症状2：食欲下降总是突然感觉胃部疼痛，同时还伴有口干、食欲不佳，小便色黄、大便不畅等症状。如果湿气进入身体但是没有及时的排出体外，那么很容易损伤脾的健康。脾在我们的身体中充当了消化吸收的任务，能够将多种食物以及液体转化成为身体所能够吸收的营养物质，促进体内新陈代谢的速度。这种症状属脾胃湿热型脾胃疾病。现代人往往缺少运动，容易产生内湿。空调温度开得太低，平时也不注意保暖，便会导致寒湿交加。脾胃湿热症的治疗应用冬瓜皮，使湿祛热清，脾胃安和。如果你喜欢喝粥，则可以将冬瓜皮剁碎后与米粥同煮，每天早晚食用。症状3：困顿不堪总是心情欠佳，提不起精神，腹部胀满、两肋胀疼、胸闷嗳气、不思饮食、四肢困重等症状。这种症状属肝郁脾湿型脾胃疾病情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。完美主义者很容易情志抑郁，肝气郁结。由于脾胃之升降与肝气的疏泄关系密切。若不得疏泄，就会加重病情，导致脾胃升降运化失常，湿从内生。症状4：大便不好早上排宿便的时候发现粪便的形状软烂，并且更加的黏稠，这就是一个非常明显的脾胃虚弱的症状之一，说明身体中的消化系统出现了异常情况。这种症状属寒湿困脾型脾胃疾病。繁重的工作压力使人体的气机运行受阻，影响到脾胃，导致中气不足，出现精力不支，食后腹部胀满；另外，好吃辛辣，往往也会引起内热，加重其体内的湿气。艾灸调理脾胃虚弱效果好脾胃虚寒，可以艾灸穴位。明代中医学家张景岳说，三焦痛症因寒者十居八九。他认为，寒则凝、温则通，胃脘痛虚寒证为多，治疗宜温通调补。有几个穴位，是治疗脾胃虚弱常用的，如足三里、中脘、关元、内关等。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，凡是肚腹部位的问题都可用足三里这个穴位治疗。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。中脘则在上腹部，脐中上4寸，可治疗胃痛、恶心、腹胀等。内关则是宽胸解郁、行气止痛之穴，位于前臂正中、腕横纹上2寸处。