在我们日常生活中，经常会肚子咕噜噜地响，正常情况下饥饿的时候，我们的肚子就会咕噜噜地响，或者是肠胃运动，消化的时候，也会发出咕噜噜的声音。这种声音来自我们的肠道，因为我们肠胃里面不仅含有食物，还有水和气体，随着肠蠕动的原因，这些气体，液体都会随之运动起来，出现我们听见的咕噜噜的响声。
有时候，我们肚子出现咕噜噜的声音，不仅仅可能是告诉我们饿了，也可能是一些其他的因素有关系。例如腹泻，当我们饮食不健康，吃了一些不干净的食物后，或者一些刺激的食物，肚子就会出现不舒服的情况，这个时候肚子就会咕噜噜地响，提示你赶紧去厕所。还有肠胃内其他问题导致的，很多人在吃饭的时候，因为时间紧张，就吃是比较快，从而导致很多气体进入体内，或者如果有些人吃了很多产气的食物也会导致肠道咕噜噜地响。
医生表示要多留意这3种疾病，也会导致肚子咕噜噜响的情况。
1、急性肠胃炎：
如果突然肚子咕噜噜响的声音次数增多，声音变大，而且含有腹部疼痛，腹泻等情况发生，说明可能有急性肠胃炎的情况。
2、消化不良：
如果不是因为饥饿导致，只是偶尔的咕噜噜响，可能是因为消化不良导致的，主要是由于胃肠道的气体比较多，不能顺利排出，所以出现咕噜噜响的声音，有些人可能还伴有放屁增多，腹部胀气等情况。
3、慢性肠胃炎：
如果肚子咕噜噜响的声音持续时间较长，达一个月之久，还有腹部的一些不舒服的情况，消化不良或者是便秘，腹泻的情况，可能说明存在慢性肠胃炎。
我们日常要注意观察，自己肚子咕噜噜响，是因为饥饿导致的，或者是进食不规范导致的，或者说是一些疾病导致的。我们在平时生活中要注意三餐稳定，不要饥一顿饱一顿，或者暴饮暴食，因为饮食不规律的话，很容易造成肠胃方面的疾病。吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，充分的咀嚼食物。食不言寝不语，吃饭的时候不要说太多的话。平时饮食中也要少吃产气的食物，或者碳酸类的饮料，这些东西进入体内，容易产生大量的气体，导致肚子咕噜噜地响，或者放屁较多这种尴尬的局面。吃完饭后，不要立即躺着不动，适当的站着一会，或者走一走动一动，促进一下肠胃的消化。建议日常生活中一定要养成良好的饮食习惯。适当的运动一下，促进肠道的蠕动，增加身体的抵抗力。
如果出现肚子咕噜噜地响的情况，一定要大概的判断一下是什么原因导致的，如果是疾病导致的就能做到尽早发现，尽早检查，尽早治疗，减少不必要的损伤，还有平时注意饮食的健康，保持一个好的生活作息和饮食习惯，对我们的身体很重要。
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