时至今日，一说到艾滋病，公众往往都会“谈艾色变”……认为感染上艾滋病，就如同被判了死刑，有的人甚至因此患上了“艾滋病恐惧症”。
这可不是胡说，这种疾病是真实存在的。
恐艾者通常不是真正的艾滋病患者，但他们对艾滋病却有种“病态”的恐惧，会因此出现焦虑、抑郁、强迫的情况，影响自己正常的工作、学习生活。当这种问题加剧，便很可能会出现疲乏、眩晕、食欲下降、皮疹等躯体症状（这些症状与艾滋病感染初期有一定相似），让患者误以为自己真的得了艾滋病。
让我们认真了解下艾滋病，走出“恐艾”的误区。
什么是艾滋病？
艾滋病的医学全称是“获得性免疫缺陷综合征”（AIDS），是一种病死率很高的严重传染病，由感染艾滋病病*（HIV）引起。
HIV是一种能攻击人体免疫系统的病*，它把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞。使人体丧失免疫功能。免疫功能丧失后，人体易于感染各种疾病，并可发生恶性肿瘤，病死率较高。
HIV在人体内的潜伏期平均为8～9年，患艾滋病以前，可以没有任何症状地生活和工作多年。
艾滋病的传播途径有哪些？
不要接触酒店的马桶圈、电话机、餐饮具、卧具，不然会感染艾滋病！
少去游泳池或浴池，当心感染艾滋病！
离艾滋病患者远一点，小心他们咳嗽和打喷嚏让你感染艾滋病！
蚊子咬完艾滋病患者后再叮咬正常人，会导致正常人患病！
这些与艾滋病有关的说法你有没有听过呢？那HIV真的如传闻所言般无孔不入吗？
药娃无力吐槽，实际上HIV对外界环境的抵抗力较弱，在体外生存能力极差，不耐高温，抵抗力较低，离开人体不易生存。常温下，在体外的血液中只可存活数小时。对热敏感，在56℃条件下30分钟即失去活性，故日常生活接触中不会感染。
那HIV到底是如何在人群中传播的呢？大家接着往下看。
HIV主要通过3种途径传播：
性接触传播（男女之间或男男之间阴道交、口交、肛交）
血液传播（人体被输入含有HIV的血液或血液制品、静脉吸*）
母婴传播（感染了HIV的妇女在妊娠及分娩过程中，也可将病*传给胎儿，感染的产妇还可通过母乳喂养将病*传给吃奶的孩子）
据新华社报道，近年来，通过普及抗病*治疗，我国艾滋病经输血途径传播已基本阻断，接近零报告水平；艾滋病母婴传播率从年的7.1%下降至年的4.9%，处于历史最低水平。但性传播因为波及范围广，影响因素复杂，干预难度大，成为目前我国HIV传播的主要方式。
怀疑感染HIV，要如何进行检测？
近些年，随着艾滋病防治力度的加强，越来越多的人都知道了HIV的3种传播途径。但还有一个问题令不少小伙伴比较头疼——怀疑自己可能感染了HIV，要怎么进行检测呢？
1.检测时间
感染艾滋病后不是马上就能检出是否感染，存在检测的窗口期，即从HIV感染人体到血液中能检出抗体或核酸的一段时期。抗体检测的窗口期一般为2~4周，核酸检测的窗口期为1~4周。
有需要的小伙伴，可以在高危行为后4周进行检测，如果结果为阴性，要等到8周或12周再检测。一般情况下，如果12周之内没有再发生高危行为，也没有检测到抗体，就可以排除艾滋病感染。
需要注意的是：“窗口期”尽管检测不出抗体，但有可能病*核酸已经在体内复制，同样具有传染性。因此，在这段时间发生性行为，要使用安全套保护性伴不被感染。
如果既往有过高危行为，没有做过检测，应该尽快检测。
2.检测地点
（1）可提供检测的地方：
各地疾控中心自愿咨询检测门诊（VCT）；
医院；
各地妇幼保健机构和大部分的基层医疗机构；
开展艾滋病预防的社会组织小组；
一些高校设立自助尿液检测包售卖机，可以自行购买。
（2）检测机构的名录和