警惕！！！
近日
河北省卫生健康委发布6月最新
法定报告传染病疫情！
报告显示
年6月1日零时至6月30日24时
全省传染病发病共例，死亡20人！
河北省卫生健康委发布
年6月1日零时至6月30日24时，39种甲、乙、丙类法定报告传染病中，共报告乙类传染病18种，丙类传染病8种，未收到甲类传染病报告。
本月共报告乙类传染病例，报告发病数居前五位的病种为：病*性肝炎、肺结核、梅*、猩红热和痢疾，占乙类传染病发病总数92.81%。死亡病例19例，病种为：艾滋病、肺结核、流脑和狂犬病等。追溯既往艾滋病死亡病例13例。
本月共报告丙类传染病例例，死亡1例。报告发病数居前五位的病种为：其它感染性腹泻病、手足口病、流行性感冒、流行性腮腺炎和风疹，占丙类传染病发病总数的98.40%。
吃西瓜、喝冷饮、吹空调……
炎炎夏季
很多人都免不了要体验一把
“拉肚子”的酸爽
你可能会觉得
拉肚子有啥大不了？
不就是吃坏东西了吗？
小编要告诉你，没那么简单！
夏季细菌滋生速度加快
感染性腹泻病也进入高发期
这不，就有人因为
吃了冰箱里隔夜的西瓜
两眼发昏，差点把命丢了……
吃了放冰箱里2天的西瓜
女子两眼发昏生命垂危
刘女士今年53岁，家住湖北省武汉市汉阳区，平日生活也很节俭。前几天她买了一个西瓜，吃了一半，另一半就放进了冰箱。
放了两天后，刘女士舍不得丢掉，便拿出西瓜又吃了起来。吃完没过多久，她出现了发热、畏寒的症状，心想着没有大碍，便没在意。
第二天起床后，刘女士便觉得两眼发昏，双腿乏力，路都走不了，还不停发抖，家医院检查。
检查发现，其体内的感染指标是正常值的几千倍，是严重的细菌感染情况。
医生考虑为细菌从肠道进入了血液，引发了脓*血症、感染性休克，患者随时会有生命危险，需要尽快抢救。
经过治疗，刘女士已经转危为安。
这样的例子
其实每年夏天都会发生
尤其是上了年纪的老人
节约惯了总是怕浪费
结果“得不偿失”
只是一块小小的西瓜
为何会导致如此严重的后果？
冰箱不是“保鲜箱”
使用不当也会滋生细菌
夏季气温高，食物极易变质，我们会选择用冰箱来储存食物。
冰箱是通过营造低温环境来延缓细菌等微生物的繁殖速度，进而延缓食物的腐烂变质，其保质期视食物而定，一般为1-5天。
在很多人眼中，冰箱是一个安全的“保鲜箱”，可以有效防止食物中的微生物滋长。
实则不然！
食物如果长时间储存
也会滋生细菌
比如下面这些↓↓↓
沙门氏菌
在蛋制品、肉制品中可能滋生沙门氏菌，在感染这类细菌后，人体会表现出怕冷、腹部绞痛、恶心呕吐、腹泻等症状。
志贺氏菌
蔬菜和水果中则可能滋生志贺氏菌，在感染这类细菌后，人体在经历1-3天的潜伏期后突然发病，继而出现腹痛、发热、腹泻等症状。
单核细胞增生李斯特菌
放在冰箱里的水果没有与生肉隔开存放，就可能导致水果沾染上了这种细菌。
它与其他细菌不同，在冰箱的冷藏温度下仍可以生长繁殖，甚至在零下20℃的冷冻室内也能存活1年，因此又被称为“冰箱杀手”。
小编提醒大家
夏天在冰箱内冷藏西瓜
最长不要超过24小时
冰箱里拿出来的西瓜
最好将表面约1厘米的部分切除
注意这几点
防止“冰箱病”的发生
所谓"冰箱病"，是指人吃了存放在冰箱中被污染的食物，引起腹泻或是肠胃疾病。最容易被污染的食物有瓜果、蔬菜、鱼类和乳制品。
在使用冰箱的同时
如何有效避免冰箱病？
生熟食要分装
在冰箱的使用过程中，有些人不习惯将生与熟制的食物分开放置，这会导致生的食物中的细菌污染熟食，从而影响食物的安全性。
在存放生熟食物时，要用保鲜袋或者密闭容器（如保鲜盒）将其分装好，并存放于冰箱的不同位置，以避免交叉污染。
烹调后的食物如何存放
对于烹调后的食物，若没有食用过，应将其冷却至室温后立刻存放入冰箱；若已经食用后再储存的，应该先将其再次加热冷却后，再存入冰箱。
冷藏层的食物不宜存放时间太长
对于冷藏层中的食物，其存放的时间不宜太长；若需储存较长时间，则应该将食物保存在冷冻层中。
食品存放冰箱的时间不可太长。例如↓↓↓
经常清理冰箱
冰箱在长期使用过程中，其内部会残余大量食物中的水分，这些水分若不被及时清理，会成为微生物滋生的极佳暖床。
要经常清理冰箱，定期清除不需要的或储存过久的食物，保持冰箱内部干净、不潮湿。
如果吃了冰箱里拿出来的食物后
出现腹痛、腹泻、恶心
呕吐、发热等症状
一定不要再吃了！
如果症状加重
医院检查
以免造成严重的后果
特别是老人和儿童
什么情况下算是腹泻？
简单地说
在正常进食的情况下
并且没有其他基础疾病
也没吃助泻药物
一天拉肚子达到3次以上
就能确诊为腹泻
除了大便次数增多等症状
腹泻患者还可伴有
恶心呕吐、腹痛腹胀、发热
便中带黏液、脓血等症状
严重或持续腹泻
还可出现头晕、心慌、口干
尿少、乏力等脱水表现
甚至出现电解质失衡、
心律失常、休克等
这几类食物可能会加重腹泻
“拉肚子”时就不要再吃了
甜食和冷饮
腹泻期间就不要吃冷饮了，冷刺激能促进肠道运动，加剧腹泻，所以腹泻时应吃温热的食物。
带籽的水果
草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等，因为细小的种子能促进肠道蠕动，会加重腹泻。
高脂肪的食物
香肠、培根、火腿、烤串等高脂肪食物会给胃肠道带来负担。
牛奶
肠道发炎的时候，牛奶中的乳糖不能得到分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于康复。
豆浆
豆浆中所含的低聚糖物质，会促进肠道蠕动，可能会加重腹泻的症状。
坚果
坚果富含大量膳食纤维和大量油脂，有较强的“滑肠”作用。因此，腹泻时应避免吃坚果。
预防腹泻，夏季这些要做到
远离腹泻、
预防肠道传染病的重点
是防止“病从口入”
盛夏季节
应养成饭前便后勤洗手的良好习惯
不要到一些没有食品经营许可证的小饭店
或卫生条件差的路边烧烤摊、
大排档吃东西
饮食注意少寒凉
尽量少吃生、冷、硬食物
尤其是易带致病菌的食物
责编
大静
编审
彭小哲
监制
冯迎晖
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