据CBS新闻报道，一种名为耳念珠菌的多重耐药性真菌近日在美国多地爆发，近50%的感染者会在90天内身亡，感染者有发高烧症状，并伴随各种器官衰竭、呼吸衰竭等表现。据国内媒体报道，中国确诊18例超级真菌感染。
梨视频昨天这个视频刷爆了微博朋友圈，简直生化危机既视感！果然，人类在进步，病菌在进化。但看新闻不要看一面之词，免得把自己吓尿。
我们再看另一则报导，划个重点：
4月9日上午，医院专门举办了研讨会。应邀前来做报告的*广华解释：耳念珠菌对健康人不会造成太大的影响。医院内，集中在免疫力低下的人群，如ICU病房。美国的大规模流行也都是在院内发生的。
中国新闻周刊简而言之：健康人群不用太怕怕，但体弱多病的话还是得护着点儿，好好补养正气，提高免疫力了。
无论是中医说的外邪、贼风，还是西医说的细菌、病*、真菌，对健康人而言通常井水不犯河水。可一旦免疫系统不够强大，疲倦、过敏、感冒、感染，就都找来了。
下面的问题如果出现两个以上，需要引起重视：
总觉得疲劳，体力大不如前
比别人更怕冷或经常觉得手脚凉
便秘严重（大便不规律或硬结难下）
时常因天气变化或食物引发过敏
伤口易发炎或身体炎症难痊愈
流感季节或天气变化时容易感冒
压力大或疲劳时容易有上火症状（扁桃体发炎、口腔溃疡、眼睛炎症等）
入侵者无处不在，特别是万物繁茂的春天。不知大伙有没有发现，每年春天，都特别考验身体的抗病能力。03年的非典，15年的骆驼病，17年的诺如病*……都是从春天开始流行的。
为什么偏偏在春天爆发
首先，春天温暖潮湿的气候就是不少病菌的最爱。水是生命之源，有了水，病菌就有了增殖的条件，温度使酶活跃起来，繁殖更快
再者，春主风，此时人体毛孔从冬天的闭合状态开始舒张，春风能长驱直入身体。《*帝内经》曰：「风者，万病之始也。」单独的风邪致病性不算强，一旦与寒、湿、热等结合，危害是极大的。
而且风让病菌传播更便利，只要风一吹，飞沫、尘埃、感染物就会传播得越快越广。
你是「真菌易感体质」吗
这款超级真菌其实不是什么新鲜物种了。早在年，就有学者从一名日本患者的外耳道分离出耳念珠菌，并首次报道为人类病原体，具有普遍耐药、难以鉴定的特点。
让人稍感宽慰的是，正如前文*广华博士所说，这款真菌偏好的人群其实很窄。现代医学对耳念珠菌感染的危险因素表述如下：
糖尿病、免疫抑制状态、艾滋病、长期中性粒细胞减少、移植物抗宿主病、系统性应用糖皮质激素、长期植入中心静脉导管、长期留置导尿管、长期应用广谱抗生素、长期肠外营养、长手术期或长期住院治疗、重症监护、输血、慢性肾脏疾病、血液透析、伴发念珠菌病、脓*血症、恶性肿瘤放化疗、使用细胞*性药物等。
中国真菌学杂志而中医讲「正气存内，邪不可干」，且不说这种超级真菌，一般的病菌也是挑着人来感染的。不知道大家发现没有，有些人只要身边有人生病，无论什么病*细菌感染都难以幸免，这些人就是正气不足，素来身体虚弱，胃口不好、运动能力也不强。
正气根于肾，补充于脾胃，既由肾精所化生，又从脾胃运化的水谷中得到补充。正气不足，可能是遗传父母体质，也可能是后天生活习惯有问题，导致肾虚、脾虚。
冬不养藏
「冬不藏精，春必病温。」冬天不注意保暖避寒、疾病经久不愈，或是熬夜、过度操劳，或是房事不节制等造成身体过度损耗，暗生内热，一到春天，感受外邪，就会被病*缠身。
好食生冷
爱吃冷饮、生冷寒凉的人，脾胃需要调动阳气去运化这些阴寒之物，久之必然导致脾虚湿重，长期如此，还会引起肾气虚。
一病就挂水
有些医院挂水，细心的人可以观察一下，挂水后很容易出现舌苔厚腻，这是体内寒湿增加的表现。冰凉的液体，也需要阳气去温暖它，若再加阴寒的抗生素、激素，就更损伤体内阳气了，阳气不足则无法运化水湿，才出现挂水后面色苍白、精神不振、食欲减退、手足冰冷等症。
如何让身体「百*不侵」
第一招：四臣汤调脾胃
「脾胃为后天之本，气血生化之源」，肠胃消化吸收功能正常，气血足，身体才有足够的能力抵御外敌。春季抗病*需要养脾胃，清淡饮食，少吃辛热燥烈、油腻、生冷寒凉、甜腻的食物，否则脾胃容易生寒、湿、热。
若脾胃湿气与寒气相结合，就会拉清稀的便便，甚至如水样，腹痛肠鸣，舌苔白或白腻；若湿热相结合，就会腹痛腹泻，拉*褐色、超级臭的便便，烦热口渴，小便短*，苔*腻。
尤其春天肝旺脾弱，常吃四臣汤可补脾胃、养正气。做法如下：
淮山药15克（鲜者50克），莲子30克，芡实15克，白茯苓15克。可加入猪肚、鲜肉等炖汤，亦可加入米汤或者稀饭熬煮。
茯苓健睥和胃、助阳除湿、宁心安神；芡实固肾益精、补脾去湿；莲子补脾止泻，能交水火而构心肾，宁心安神；山药色白入肺，甘为脾，入脾肺二经，补其不足，清其虚热，固肠胃化痰涎，止泄痢。
瘦人吃了可以增肥，胖人吃了轻身，体虚之人吃了强体。春天经常用它煮粥或煲汤，一家大人小孩吃，对预防春季的感冒、腹泻、病*感染等时令病有不错的效果。
第二招：足三里＋关元穴
俗话说：「常按足三里，胜吃老母鸡。」足三里可调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪，要经常拍击。
先拍打左腿的足三里，后拍打右腿的足三里，由轻到重，一有空就多拍拍，不拘时间、次数。拍完足三里后，顺手再轻轻拍打两膝、两小腿肚子各两三百下，效果更好。
取穴：自犊鼻（外膝眼）直下四横指，距胫骨前缘旁开一横指，按压有酸胀感处即为此穴。
关元穴，就是我们常听到的「丹田」，是男子藏精、女子蓄血之处，同时还是脾经、肝经、肾经与任脉的交会穴，按揉它可补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损。
取穴：从肚脐起，沿下腹部前正中线直下四横指处，即为此穴。
这样按摩：将手掌掌心（劳宫穴）附着在关元穴上，以腕关节为中心连同前臂做顺时针缓和的按揉，沿圆形轨迹回旋按揉5～10分钟，以关元穴局部有温热感，并持续向腹内渗透为度。操作时肘关节自然屈曲，腕部放松。
第三招：心静体畅＋勤洗手
心情平静、放松，也是增强免疫力的一种方式。想办法让自己紧绷的心情放松下来，可以多到户外晒晒太阳、做做运动，心烦想不通的时候，让自己全身心的投入到喜欢的事情上，忘却烦恼。同时做好防护，去人多的地方一定要带上口罩，勤洗手，勤换洗衣服。
春主生发，孩子的气机与春天相应。所以家里有孩子的话，更应多注意。最好早上起床和晚上睡前，帮孩子搓揉一下全身的关节处，因为重要穴位大都聚集在关节处，以搓圆圈的方式揉搓一遍，也可以增强身体抗病的能力。
总之，防大于治。世间病菌千千万，赶不尽杀不绝。养足正气，提升免疫力，疾病也不敢惹你啊！
虽然耳念珠菌有点色厉内荏，专调体弱多病的欺负。但其他真菌还是很烦人的，比如常见的脚气、癣病等等。趁着这波超级真菌的热潮，也有医生提醒，闻臭袜子可能导致肺部真菌感染，这还是得多注意注意。
所以，你身边有臭脚丫子吗？
参考资料
李明子《致死率60%的超级真菌被美国列为“紧急威胁”，中国已有18例确认感染》