头伏馄饨二伏茶；
头伏火腿二伏鸡；
起伏吃只鸡，全年笑嘻嘻；
伏羊一碗汤，不用开药方
......
每到“三伏天”，各地都会开始延续着这些传统饮食习俗，以防暑祛热。而提到三伏天养生保健的仪式感，有着冬病夏治功效的“三伏贴”又怎能被落下？
三伏贴
其主要治疗方式是中药穴位贴敷，即将中药研磨成粉，用生姜汁、麻油等按一定比例调制成糊状，再用特制模具将其细分成丸状，置于贴片上贴敷于穴位。药物成分通过皮肤角质层及毛囊、汗腺等吸收入血，随血液循环而发挥作用。一般成人贴4~6小时，小儿1~2小时。
辨寒热、贴敷贴。应时应景，将秋冬季节易发的疾病在夏季最热的三伏天来治疗，可激发人体阳气、增强抗病御寒能力、治疗某些寒性疾病，以达到以热治寒、阴阳平衡、强身治病之目的。也就是常说的“冬病夏治”。
三伏贴适宜哪些病症？怎么贴？头伏前夕，我们特别邀请湖南中医院治未病中心主任李晓屏教授做科普。
个案：
20年哮喘史，
连续三伏贴5年，他不再畏惧过冬
市民谭先生今年55岁，有着长达20年的哮喘史。“容易过敏，天一冷就胸闷、流涕、打喷嚏、喉咙里扯得叫，严重的时候，咳嗽会咯大量白色泡沫痰......”陆续尝试过多种药物，谭先生依旧没能摆脱哮喘的“纠缠”，入院调养是常态，每年冬天对他来说都是一场“磨难”。
6年前，谭先生来湖南中医附一就诊，被医生建议尝试“冬病夏治”三伏贴。第2年，谭先生发作哮喘的次数减少了，第3年，症状明显好转，连续5年三伏贴配合固本平喘膏组合治疗，谭先生再没有因为哮喘入院。
李晓屏教授表示，“冬病夏治”三伏贴不仅适用于健康状态下的保健强身，对于一些冬季易发的慢性疾病也有显著的疗效。“对于哮喘患者来说，一旦急性发作期控制好了进入慢性持续期甚至稳定期，可考虑进行三伏贴治疗。观其舌、看其脉，如果辩证是寒、湿、淤这三种症型，建议使用三伏贴治疗。”李晓屏教授补充道。
归类：
“三伏贴”适宜病症
李晓屏教授介绍，大部分虚寒性慢性病都可以冬病夏治，其具体的疾病范围如下：
肺系疾病
体虚感冒，慢性咳嗽，慢性支气管炎，哮喘，阻塞性肺气肿，肺间质疾病，肺功能不全，过敏性鼻炎，慢性鼻炎，慢性咽炎，变应性咽喉炎等。
疼痛性疾病
①风湿免疫性疾病
风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎、骨关节炎，产后风湿病，风湿性多肌痛，痛风等。
②肢体经络类疾病
肩周炎，颈腰椎病，腰腿冷痛，四肢冷麻，腰肌劳损，坐骨神经痛，关节炎，网球肘，电脑手。
寒性疾病
脾胃虚寒：慢性胃炎，慢性肠炎，慢性结肠炎，虚寒性腹痛腹泻等。
肾阳虚证：前列腺疾病，阳痿，遗精，早泄等。
冲任虚寒：痛经，慢性盆腔炎，宫寒不孕等。
亚健康状态
阳虚体质——以怕冷为主要表现。
气虚体质——以体质虚弱、容易疲劳为主要表现。
痰湿体质——以虚胖为特点，容易出现困乏、疲劳、怕冷、便溏、苔腻等症。
血瘀体质——以肤色晦暗、身有痛处、舌质紫暗为特点，是各种心脑血管疾病发生率最高的一种体质。
儿童的病症
反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等）、儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、小儿慢性咳嗽、消化不良，遗尿，流涎等。
提醒：
“三伏贴”注意事项
李晓屏教授提醒市民：
1.敷贴时需注意着装，由于很多疾病要在颈背部、腹部、腰部、腿部进行贴药，所以建议女士们不要穿连衣裙、连身衣，最好是选择深色的、较宽松的衣服，避免药膏弄脏衣服。考虑美观问题，贴在暴露部位的穴位，请缩短敷贴时间，或选择贴巴布剂。
2.敷贴当日饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物以及海鲜、蘑菇、牛肉、韭菜等发物，少吃寒凉食物；
3.敷贴当日建议不宜游泳，贴后亦忌立刻洗澡，建议沐浴时清水外洗，不宜用较多的碱性洗剂防止皮肤过敏。
4.夏季炎热，敷贴期间建议远离空调、电风扇，室温太高必须使用空调时，请将温度调至26-28℃，不可过冷，以免因毛孔开放、寒气入内，引起外感。
5.适度锻炼，尽量减少运动，避免汗出过多，敷贴药物脱落。
除此之外，“皮肤有创伤、溃疡、感染、皮肤疾病者禁忌敷贴。颜面五官部位、关节、心脏和大血管附近慎用敷贴。孕妇、糖尿病患者、结核病、艾滋病或其它传染性疾病慎用敷贴。发热性疾病、出血性疾病、严重心肝肾功能障碍者慎用‘冬病夏治’系列疗法。”李晓屏教授补充道。
记者：三伏贴能否在家里贴？
李晓屏：医院贴敷，避免因穴位找不准而影响疗效；对于不方便过来贴敷的病友，建议至少过来贴敷2-3次，标记好穴位或留图参考后，下次可参照之前的穴位贴，或医院和社区的医生帮忙贴敷。
记者：三伏贴后有反应怎么办？
李晓屏：一些皮肤较敏感的人在贴敷后皮肤会有发热感、灼痛感、轻微红肿、微痒、色素沉着，严重的甚至会出现水泡，这都是正常的药物良性反应，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，为祛除病邪之佳像，治疗效果更佳。三伏贴又称“天灸疗法”，临床大数据证明，发泡者疗效往往更佳。
发生起泡反应时的正确处理方式
不要轻易抓挠
保护好创面，不要轻易抓挠，避免破损。敷贴发泡为无菌性发泡，不会引发感染。不要用纱布、创口贴、胶布等覆盖包裹创面，处理不当，造成感染，得不偿失。
让小水泡自然愈合
水量少，不疼、不痒的水泡，我们可等待其自然吸收，水泡就会消失。水量少但水泡周围皮肤痒痛明显的患者，可涂擦少量的地塞米松乳膏。如有疑问，可到我科进行咨询和处理。
无菌处理大水泡
水泡很大，且有破损风险的水泡，可以碘伏或酒精在水泡及其周边消*，然后用无菌注射器轻轻戳开水泡，把里面的水抽出来。外皮不建议弄破，因为外皮可以起到保护的作用防止细菌入侵，再外涂百多邦等消炎类药物。保护创面。如仍有疑问的市民朋友可到中医附一门诊2楼治未病中心发泡处理点，寻求医护人员的帮助。
专科推介：
湖南中医院治未病中心
该院该科室于年1月4日正式整合成立，其工作目标是“让人不生病、少生病、迟生病、不生大病、带病延年、高龄自理、提高生活质量”。
科室下设健康评估部（西医体检、中医体检、心理体检）、健康调养咨询门诊、治未病专家门诊、心理咨询门诊、传统技术治疗部、传统产品服务部、研发拓展部、宣教服务部七个部门。
其中，“治未病专家门诊”聘请了该院内科的知名专家陈新宇、胡国恒、范金茹、王小娟、周鸿图、刘建和、江劲波等教授，除接诊心脑血管疾病、肺系疾病、脾胃疾病、神经系统疾病的防治外，在“治未病”理念的指导下，运用中药汤剂、潇湘膏滋、潇湘丸剂等中医特色保健产品，以及各种中医外治法，如穴位敷贴等传统技术，在体质调理，脏腑调理，气血调理、容颜内调，更年期调理，三高防治、失眠调理、慢性疲劳综合症、脂肪肝、颈肩腰腿痛等病症的防治方面有较好的疗效。
今年，“三湘名医在线”将再度联合湖南中医院、湖南中医院、医院（医院）等医院，继续为市民赠送限量三伏贴免费敷贴名额！被咳嗽、哮喘、反复感冒、怕冷、胃炎等折磨的您准备好拼手速了吗？
7月9日15时起，“三湘名医在线”将公医院及具体名额，开通“秒杀通道”。敬请期待！
小贴士
年三伏天时间表
初伏年7月12日至7月21日
中伏年7月22日至8月10日
末伏年8月11日至8月20日
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