嘿！陌生人：
人生如戏，每个人都是自己命运的主角。
—by第40封信
前言
12月1日，是第33个世界艾滋病日。
提到“艾滋病”，你对它的印象是什么呢？
是性病，是脏病，还是超级癌症，得病等于死亡……
如果你身边有艾滋病病*携带者，你会怎么看待他们呢？
是不理解，是排斥，还是远离，或是把他们当做异类、怪物那样看待……
一个人的沙场
知名记者柴静在《我所看到的恐惧—艾滋病人采访手记》中记录了这样一件事。
感染艾滋的刘老师有一次外出打车的时候，司机问她到哪。
在知晓地址后，司机有些奇怪的看了她一眼并说“你去那儿干啥？那儿都是艾滋病”。
“我就是。”
司机顿时踩了刹车，从后视镜里看着她，说“我看你也是一个人呀。”
90后小伙彭彭是艾滋病病*携带者，他说当他知道的时候，感到伤心，难过，特别的恐惧。
原来天真得会塌，而且还砸到了他头上。
接着，他想到了很多，不仅仅是外界的眼光，更重要的是害怕承受家人知道此事后的态度。他想象着家人那种不支持，不理解，排斥的态度，心情复杂。
但纸是包不住火的。家人，亲戚，朋友还是知道了。
彭彭说：家里亲戚都知道，就觉得（他）好像是一个怪物一样；朋友圈有很大变化，以前比较要好的朋友，现在很少沟通了，有的很多都断了联系；而现在交的朋友，有50%以上都是和我一样的艾（滋病病）友，年龄最小的才18岁，现在全社会都在呼吁要关爱艾滋病人，但……
有时候，一个社会的恐惧和暴戾之气，往往来自想象，而不是事实。
无力的呐喊
中国民间抗艾第一人高耀洁曾说：“面对艾滋病最可怕的是无知。”
上世纪90年代，在河南省南部的一些乡村中，很多村民在卖血脱贫的鼓惑下，因卖血感染了艾滋病。这对当地*府来说是件丑事，因此封闭了村庄，不允许外人调查采访。
尽管*府有提供药品给可怜的村民，但仍有不少人只能呆在家里等死，或是亲眼目睹身边的亲人一个接一个的死去。
而外界几乎听不到他们的声音，直到导演陈为*的出现。
陈为*偶然结识了生活在河南上蔡县文楼村的马深义，在得知他一家五口有四人感染了艾滋病后，萌生了拍摄纪录片的想法。
这部名为《好死不如赖活着》的纪录片，是从年的春末夏初开始，历经盛夏、深秋、严冬，一直到春节，讲述艾滋病带给整个家庭的这场灾难。
(马深义和孩子的合照，只有9岁的大女儿没有艾滋病)
“雷妹，一个默默无知的农妇，是死在霜降，草本植物的大限；而夏至到大暑是天气最狂躁的一段时间，马深义的情绪也特别不稳定，因为雷妹躺在那儿，时时刻刻在刺激他，预示着他的未来。到春节，感觉上已经是相当平和的一家人，马占槽学会走路了，马妞也开始知道她妈妈的病。”
（忍受不住病痛折磨的雷妹，最后倒在了手推车上）
“死对马深义来说，应该说是一个很大的解脱。但是他没有，他还有孩子，他还要教孩子走路，给孩子吃饭。他们也知道艾滋病会死，周围就有那么多人在死去。他们只有对生命最简单的要求，像雷妹说的，只要有吃有喝就行了。”
（雷妹死后，有人劝马深义把得病的孩子扔了）
陈为*：“我想跟踪拍摄一个艾滋病人家庭，通过记录家庭成员陆续死亡过程中发生的事，反映生命的平等和尊严、母婴传播对生命的残酷戏弄。希望社会能够理解艾滋病人不是异类，他们比正常的生命更需要理解和支持。”
“恐艾”情绪就像病*
上世纪80年代，全球第一例艾滋病病例被正式报告。
人们束手无策，眼睁睁看着病*吞噬掉生命。这种病*名为人类免疫缺陷病*，在进入人体后，制造出一个病*工厂，攻击体内的CD4细胞，破坏身体的免疫系统。
在被发现的40多年里艾滋病，由于其具有传染性，且目前仍缺乏根治HIV感染的有效药物。再加上防艾前期官方及民间组织对艾滋病近乎妖魔化的不当宣传，使得外界普遍对其存在偏见与误解。
“谈艾色变”成为常态，恐“艾”情绪不仅影响着艾滋病病患本身，还有艾滋病病患身边的人，乃至全社会。
社会对艾滋病人并不宽容，对艾滋病人的歧视也让“恐艾”情绪像病*一样蔓延开来。
因为歧视，艾滋病人不敢公开自己的病情，有一部分人选择自暴自弃。
一位从事艾滋病防治工作的志愿者说，让她最难过的就是有些人得知自己患病后，彻底放弃治疗。
在*，每发现一个艾滋病病*感染者，卫生和疾控部门都会追踪他们是否按时服药，如果死亡，这个人的信息在电脑里就会变成红色。
“有一位大姐，儿子上高中了，得知自己患病后，情绪消极，三个月的时间里，我给她打了30多次电话，鼓励她好好活下去，但是她却不吃药，最后变成了电脑上红色字体的人，也许她不放弃，就可以看到儿子上大学或者结婚。”这位志愿者说。
还有一部分人会产生“逆反”心理，通过再传播的方式向社会进行无声的报复。
肯尼亚一名女大学生在不幸被传染艾滋病后，仅在3个月的时间里竟然和名男性都发生了关系，并且导致其中一些人染上艾滋病。被抓后女生坦言：想到过自杀，但后来还是决定要报复他们，因为自己的未来都被他们毁了，他们必须要为此付出代价。
在一个充满歧视的社会里，没有人是安全的。
被误解的艾滋病
艾滋病并非真得恐怖如妖魔，尽管它确实比一般的病*更狡猾，更容易变异。
但绝大多数的艾滋病患者并非死于艾滋病本身，而是死于其引发的并发症。
更重要的是，现在国际上对于HIV的界定早已不是所谓的绝症，而是慢性病！
因为联合抗病*治疗的成功运用，艾滋病的本质已经变成了慢性炎症性疾病。
英国国家医疗服务体系的精神病医学家，麦克斯·彭伯顿医生在周刊杂志《旁观者》中写到：作为一名医生，从医学的角度上来讲，他宁愿染上艾滋病，也不愿患上2型糖尿病（2型糖尿病比艾滋病更严重）。
换句话说，HIV已经是完全可控，可治疗的一类疾病。只要合理坚持治疗，HIV患者的寿命已经和正常人没有太大的区别了。
并且，学界现在提出了“U=U”概念，即“持续检测不出=没有传染性”。
HIV感染者按规定接受抗病*治疗后，血液中如果6个月以上测不到HIV病*量或病*有效抑制，并且持续保持时，HIV感染者经性行为方式将艾滋病*传染给其阴性伴侣的传染风险为零，即“不具传染力”。
普通人对这些研究和治疗进展知之甚少，患者还是不得不承受一些异样的眼光。比起艾滋病病*来说，更恐怖的其实是人心。
如何保护自己
目前，在中国艾滋病的血液传播已基本阻断，注射吸*和母婴传播也得到了有效控制，性传播成为我国艾滋病传播的主要途径。
且有证据表明，艾滋病*感染者成为新冠肺炎重症患者或死于新冠肺炎的风险会增加。
中国疾控艾防中心指出，不安全性行为是导致艾滋病性传播的主要原因。
艾滋病感染风险较大的不安全性行为包括：没有保护的男性同性性行为、非固定性伴性行为、有偿性行为等。
预防艾滋，6条核心知识：
1.发生性行为时全程正确使用安全套是预防艾滋病的最有效措施之一。
2.发生了不安全的性行为，怀疑自己可能感染艾滋病，应在医生评估和指导下、于72小时内尽早使用阻断药，可有效减少感染风险。
3.个人经常发生艾滋病感染风险较高的行为，应定期进行艾滋病检测，建议每年至少2次，及时了解感染状态可以尽早治疗，越早治疗身体的免疫功能恢复最好。
4.青年学生处于性活跃期，应学习和掌握性健康知识，了解发生不安全性行为可能面临的艾滋病感染风险，是避免感染的关键，一旦发生不安全性行为要及时主动寻求检测。
5.为维护个人和家庭健康，在结婚和怀孕等关键时期，夫妻双方应积极进行艾滋病检测，少一分担心，多一份安心。
6.在不了解性伴是否有艾滋病的情况下，与其发生不安全性行为存在感染风险，双方都应进行艾滋病检测，确保彼此的健康。
此外，不共用针头、拒绝度*品、母婴阻断、避免血液暴露、不共用牙刷、剃须刀，注意外伤防护，保护易感人群同样至关重要。
心理咨询师—陈老师
我们和正常人没有区别，请不要远离我们，推开我们，我们只是病了。—艾滋病人
人生百态，愿你总有温暖相伴。
Hello心理，陪伴每一个无处可依的灵*共同成长。
参考资料：
1.《他们眼中真实的艾滋病》，中国青年报
2.《世界艾滋病日记者采访手记：用爱战胜“艾”》，天山网，年2月
3.《第33个世界艾滋病日，防治艾滋病，我国有这些优惠*策》，今日头条，医邦网
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