预防为主
拥抱健康
3月开春，气温逐渐回暖，但早晚温差较大，天气多变，病菌、病*等致病微生物趁机而入、侵袭人体，春季校园集体生活，除了新冠肺炎外，还要注意预防流感、病*性腹泻等传染病。学生如果出现发热、皮疹、腹泻等症状，及时报告班主任，并立即戴好口医院就诊。
下面，让我们了解下春季主要的传染性疾病。
01
流感
流感是由流感病*感染引起的呼吸道急性传染病，主要有甲、乙、丙三型。
其中甲型病*（例如甲型H1N1）经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。主要通过飞沫、接触等方式传播。
起病时会出现头痛、高热（≥38℃）、咽痛、咳嗽、肌肉酸痛、全身乏力等症状。重症可引起病*性心肌炎和肺炎。
学生如患病应及时就医，根据医嘱采取居家或住院治疗。待体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后或根据医生建议方可返校。
02
病*性腹泻
病*性腹泻常见的病原有诺如病*、轮状病*等引起的急性胃肠疾病，可通过水源、食物、呕吐物的气溶胶、日常生活接触等传播，传播速度快、波及范围广。
感染诺如病*后，潜伏期多为24-48小时，症状多为呕吐、发烧、恶心、腹泻等，24小时内腹泻可达4-8次，粪便多为稀水便或水样便，儿童发病以呕吐为主，成人则以腹泻为主。
感染轮状病*后，潜伏期约为1-3天，可出现腹泻，腹泻次数每日10-20次，大便性状为水样便或蛋花汤样便或*绿色稀便，伴有呕吐、腹胀、部分病例出现发热，约50%的病例在出现胃肠道症状之前有上呼吸道症状。
学生如患病应及时就医，根据医嘱采取居家或住院治疗。待症状消失72小时后或根据医生建议方可返校。
03
手足口病
手足口病的传播途径主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状表现为先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
婴幼儿和儿童普遍多发易感，5岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病*传播给孩子。
03
结核病
结核病过去俗称“痨病”，是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病，其中以肺结核最为常见，也可侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官。
活动期的排菌（也就是痰涂片阳性或者痰培养阳性）肺结核病人是主要的传染源；结核病的传播途径有呼吸道、消化道和皮肤黏膜接触，但主要通过呼吸道传播。
结核病多为缓慢起病，长期伴有疲倦、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、体重减轻、女性有内分泌紊乱等症状。严重的患者可有高热、畏寒、胸痛、呼吸困难、全身衰竭等表现。肺结核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可带血丝。结核杆菌侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官，可有头痛、呕吐、意识障碍、消瘦、腹泻与便秘交替等症状。
人群普遍易感，但是与肺结核病人有密切接触的人群，机体对结核菌抵抗力较弱的人群，如幼儿、老年人、营养不良、尘（矽）肺、糖尿病患者、HIV阳性或者艾滋病人等群体是重点人群。
03
春季传染病预防措施
1.预防接种：接种疫苗是最有效、最经济的预防措施，上述疾病中，除了诺如病*引起的感染性腹泻无针对性疫苗外，其余均有疫苗可以接种预防。
2.科学穿衣：遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。
3.开窗通风：应定时开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，以减少患病的机会。让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。
4.勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
5.坚持锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。
6.平衡营养：偏食挑食的学生最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。可以增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
7.保证睡眠：晚间要保证学生充足的睡眠，不使学生过度疲劳，充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。
编辑丨吴宇宸
审核丨吕静
推送丨孔繁怡
初头朗中学
年3月8日
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